Бърза навигация
Хората са склонни да опитват хазарта като начин да избягат от ежедневните си задължения. Въпреки това, някои хора може да прибягнат до хазарт, за да изпитат адреналиновия прилив от печалба , спечелване на пари и други причини. Ако нещата са умерени и играете само за забавление, няма причина за безпокойство, но проблеми възникват, когато започнете да губите контрол над хазарта си . Освен финансово разрушение, хазартът носи много проблеми с психичното здраве, и той особено влияе на рецепторите за удоволствие в мозъка. Има и други психични проблеми, свързани с прекомерния и проблемен хазарт, които ще обсъдим подробно тук.
- Хазартът може значително да повлияе на вашето психическо състояние и психическо здраве.
- Прекомерното залагане може да причини ниско самочувствие, стрес, безпокойство и депресия.
- Хазартът променя мозъчната ви химия и засяга системите за търсене на удоволствие и награди в мозъка.
- Можете да възстановите баланса на мозъчната си химия и да се възстановите от пристрастяването към хазарта.
- Когнитивно-поведенческата терапия в момента е най-доброто психологическо лечение на пристрастяването към хазарта.
Какво е проблем с хазарта?
Преди да се впуснем в подробности относно ефекта на хазарта върху психичното здраве, ще обясним накратко какво се счита за проблемен хазарт . Най-общо казано, всеки хазарт, който засяга нормалния ви ежедневен живот, може да се счита за проблемен хазарт . Ето някои от основните насоки, които се отнасят до проблемния хазарт:
- Вие харчете повече пари за хазарт, отколкото можете да си позволите и да не се придържате към вашите задайте бюджет за хазарт
- Склонни сте да преследват загуби и не знам кога да спрем
- Склонни сте да залагайте прекомерно, дори когато трябва да работите или да прекарвате време с приятели и семейство
- Обръщаш се към хазарта, вместо да се занимавате със сложни проблеми
- Склонни сте да станете стресирани и тревожни, когато мислите за хазарт
- Започваш лъжете приятелите и семейството си за вашия хазарт
- Вие вземете назаем или откраднете пари и да го използвате за хазарт
Често срещани причини за проблематичен хазарт
Подобно на други зависимости, хазартната зависимост не се появява спонтанно, а често е свързана с често срещани причини. Оценихме много от тях и съставихме списък с причини, поради които някой може да се подхлъзне по хлъзгавия склон на хазартната зависимост :
- Личностни черти – някои хора имат характер на пристрастяване, което означава, че могат по-лесно да се пристрастят към нещо. Докато някои хора могат да устоят на желанието, хората с пристрастяващи личности по-лесно се поддават на изкушението от хазарта и могат да развият пристрастяване към хазарта.
- Партньорски натиск – натискът от връстници е силен фактор, който може да насочи хората към хазарта. Ако имате приятели, които играят хазарт и те постоянно ви притискат да отидете с тях и да залагате, това може да има неблагоприятен ефект върху вас.
- От игри до хазарт/залагане – за някои хора е лесно да преминат от игри към хазарт или спортни залагания. Това, което се смята за безобидно забавление за някои, може да доведе до проблеми надолу по линията, особено за младежи, които са оставени без надзор за дълго време.
- Започване на хазарта в ранна възраст – хората, които започват да играят хазарт в по-ранна възраст, са по-податливи на развитие на проблеми с хазарта. Това е така, защото мозъкът на подрастващите все още не е развил чувство за последствия, което се развива след 20-годишна възраст.
- Да имате близък роднина/приятел с проблем с хазарта – често хората, които се борят с хазартната зависимост, имат близък човек в живота си с подобна ситуация. Това може да е близък приятел, родител или близък роднина, който се бори с пристрастяването към хазарта.
- Неподходящо лечение – някои лекарства, особено лекарства за неврологични разстройства, могат да увеличат компулсивното поведение и да изострят проблемното поведение, включително проблемното залагане.
Мозъкът на комарджия
Учените са провели задълбочени изследвания върху мозъците на хора, които се борят с хазартна зависимост, и има някои обезпокоителни данни, свързани с това. А именно, те са стигнали до заключението, че когато човек играе хазарт, това задейства центровете за удоволствие и награда в мозъка . Тези центрове са свързани и със справянето със социални и емоционални проблеми, както и със справянето със стреса.
Хазартът предизвиква производството на допамин, който задейства системата за възнаграждение, което обяснява защо може да бъде толкова пристрастяващ. Допаминът е невротрансмитер в мозъка; когато допаминът се произвежда в мозъка, това показва, че човекът прави нещо приятно и свързва усещанията с определено действие.
С други думи, когато играем хазарт, ние сме склонни да усещаме прилив на допамина, който е толкова приятен, че постоянно се стремим да повторим усещането . Ако играем хазарт твърде често, можем да станем десенсибилизирани и да се нуждаем от по-голям прилив на допамина, поради което някои може да са склонни да играят хазарт все повече и повече.
В сравнение с други зависимости, като кокаин, хероин, алкохол или тютюн, които са по-скоро физически зависимости, хазартната зависимост е по-специфична и някои учени я смятат за форма на когнитивно изкривяване . Трябва да споменем, че надеждата „ще спечеля следващия рунд“ има силно влияние, тъй като поражда фалшиви очаквания, че човек може да си възстанови загубите, ако играе достатъчно дълго , което не е нещо, което хората мислят за хероиновата или алкохолната зависимост.
Как да се справим с пристрастяването към хазарта?
Справянето с хазартната зависимост е предизвикателство , тъй като това не е нещо, с което хората лесно могат да признаят, че се борят. Всъщност, едно проучване показва, че над 90% от хората не търсят помощ, когато се сблъскват с проблеми с хазарта, тъй като това е лесна за скриване зависимост. Преди да продължим, моля, разгледайте нашето ръководство за безопасни хазартни практики , което разглежда подробно тази важна тема.
Хазартната зависимост е тежък удар върху егото и гордостта и хората може дълго време да се съпротивляват да признаят, че имат проблем. След като обаче някой признае, че има проблем, това е чудесна отправна точка за справяне с него . Ето основните начини за справяне с хазартната зависимост:
Самостоятелно изключване
Първата стъпка, която трябва да предприемете, когато търсите начин да разрешите проблема си с хазартната зависимост, е да се самоизключите . Това означава да спрете напълно да играете хазарт и за да направите това, можете да поискате от онлайн казино платформата да ви изключи от уебсайта си . В повечето реномирани онлайн казина има инструменти, които можете да приложите, като например ограничаване на сумата пари и времето, което прекарвате на уебсайта, или пълно изключване от платформата. Опитайте да използвате блокиращ софтуер, за да блокирате напълно достъпа до всички хазартни уебсайтове, така че да премахнете изкушението да играете хазарт.
Самопомощ
Самопомощта е важна; ако осъзнавате, че имате проблем, можете да поискате помощ . Едно от първите места, където да потърсите помощ, е специалист по психично здраве, особено такъв, който има опит в работата с хора със зависимости. Можете също така да поискате помощ от професионални телефонни линии за помощ и групи за подкрепа , специализирани в такива случаи. Научете повече за това в нашето пълно ръководство за хазартна зависимост.
Професионална помощ
Професионалната помощ е от съществено значение, тъй като обучени психиатри, работили с хора със зависимости, могат да предложат правилния подход и да помогнат на човек с проблем с хазартната зависимост. Досега когнитивната терапия се е доказала като най-ефективна при подпомагане на хора с хазартна зависимост. Въпреки това, има и някои лекарства, които се тестват и показват обещаващи резултати при лечение на хазартна зависимост.
Групи за подкрепа
Ако сте човек, който се възстановява от хазартна зависимост и се нуждаете от помощ и подкрепа , ви предлагаме да разгледате една от тези глобално достъпни услуги, които помагат на хора с проблеми с хазарта :
| Гореща линия | Контакти | |
|---|---|---|
| Gamblers Anonymous | GAMBLERS ANONYMOUS е глобално достъпно дружество от мъже и жени, които споделят своя опит, силни страни и надежди помежду си, така че да могат да разрешат общите си проблеми и да помогнат на другите да се възстановят от проблеми с хазарта. | Телефон: (909) 931 9056 Адрес: GA International Service Office 1306 Monte Vista Avenue, апартамент 5, Upland, CA 91786 САЩ |
| Национален съвет по проблемен хазарт | Националният съвет по проблеми с хазарта е базирана в САЩ услуга, която предоставя набор от ресурси, включително отговори на често задавани въпроси, самооценка на хазартното поведение, информация за лечение и Национална телефонна линия за проблеми с хазарта, за да ви помогне да се свържете с местни ресурси. | Телефон: (800) 426 2537 Адрес: Национален съвет по проблемите на хазарта 730 11th Street NW, Suite 601, Washington, DC 20001 |
| Gambling Therapy | Gambling Therapy е глобална услуга, предлагана от Gordon Moody, и предоставя безплатни практически съвети и емоционална подкрепа на всеки, засегнат от хазарта. | Мейл: [email protected] |
Въпроси и Отговори
Защо хората се пристрастяват към хазарта?
Хазартът е форма на забавление, която задейства центровете за удоволствие в мозъка, което води до прилив на допамин, който се чувства невероятно. Хората са склонни да се пристрастяват към това усещане и търсят „високо“ чувство, когато очакват резултатите от рунда.
Как да разпознаем симптомите на натрапчивото залагане?
Някои от най-разпознаваемите симптоми на хазартна зависимост включват стрес и тревожност, загуба на твърде много пари, които човек не може да си позволи, лъжи и промяна на ежедневните рутини, криене на неща и прекарване на повече време сам, избягване на ежедневни отговорности и други подобни.
Онлайн хазартът по-опасен ли е от наземния хазарт?
В някои отношения онлайн хазартът е по-опасен от наземния хазарт, тъй като е достъпен за всеки, навсякъде и по всяко време. Така че е по-трудно да се разпознае, когато някой има проблеми с хазарта, главно защото тази зависимост е лесна за скриване.
Счита ли се хазартът за проблем с психичното здраве?
Да, някои учени смятат, че хазартът е проблем с психичното здраве и е по-разпространен при хора, които имат характер на пристрастяване, хора с история на травма или пренебрегване и хора с антисоциални и импулсивни нагони за поемане на риск.
Има ли лекарства, които да помогнат при пристрастяването към хазарта?
Не, в момента се обмислят някои лекарства и са в ранните етапи на тестване, но все още не са одобрени за помощ при пристрастяване към хазарта.
Коя е най-добрата терапия за пристрастяване към хазарта?
Засега най-ефективната терапия за подпомагане на пристрастяването към хазарта е когнитивно-поведенческата терапия, която включва разговор с човека и намиране на практични, дългосрочни начини за избягване на хазарта.
Как хазартът влияе/уврежда мозъка?
Хазартът засяга мозъка, като влияе върху центъра за търсене на удоволствие и засяга нормалното производство на допамин. Всяко завъртане/печалба предизвиква малък прилив на допамин, който носи чувство на еуфория, което надделява над нормалното усещане за награда/удоволствие. Компулсивните комарджии са склонни да търсят това усещане с всеки пореден залог, без значение колко неблагоприятен ефект има върху живота им.
