Gokken en geestelijke gezondheid: welke invloed heeft gokken op de hersenen?

Mensen grijpen vaak naar gokken om te ontsnappen aan de alledaagse sleur. Anderen zoeken hun heil in de adrenalinekick van het winnen , het winnen van geld, of andere redenen. Zolang je het rustig aan doet en alleen voor de lol speelt, is er geen reden tot bezorgdheid. Problemen ontstaan ​​echter wanneer je de controle over je gokgedrag verliest . Naast financiële ondergang kan gokken leiden tot diverse psychische problemen, met name door de verstoring van de genotsreceptoren in de hersenen. Er zijn nog andere psychische problemen verbonden aan overmatig en problematisch gokken, die we hier uitgebreid zullen bespreken.

Wat is probleemgokken?

Voordat we dieper ingaan op de effecten van gokken op de geestelijke gezondheid, leggen we eerst kort uit wat onder problematisch gokken wordt verstaan . Over het algemeen kan elk gokgedrag dat je normale dagelijkse leven beïnvloedt, als problematisch gokken worden beschouwd . Hieronder volgen enkele belangrijke kenmerken van problematisch gokken:

• Je meer geld uitgeven aan gokken dan u zich kunt veroorloven en niet vasthouden aan je gokbudget instellen
• Je hebt de neiging om achtervolging verliezen en weet niet wanneer ik moet stoppen
• Je hebt de neiging om overmatig gokken, zelfs als je zou moeten werken of tijd zou moeten doorbrengen met vrienden en familie
• Jij draait naar gokken in plaats van het aanpakken van complexe problemen
• Je hebt de neiging om gestrest en angstig worden als je aan gokken denkt
• U begint liegen tegen je vrienden en familie over uw gokken
• Je geld lenen of stelen en het gebruiken om te gokken

Veelvoorkomende oorzaken van problematisch gokken

Net als andere verslavingen ontstaat gokverslaving niet zomaar spontaan, maar is er vaak een verband met veelvoorkomende oorzaken. We hebben een groot aantal van deze oorzaken onderzocht en een lijst samengesteld met redenen waarom iemand in de valkuil van een gokverslaving kan trappen :

• Karakter eigenschappen – sommige mensen hebben een verslavende persoonlijkheid, wat betekent dat ze gemakkelijker ergens aan verslaafd raken. Hoewel sommige mensen de drang kunnen weerstaan, bezwijken mensen met een verslavende persoonlijkheid sneller voor de verleiding van gokken en kunnen ze een gokverslaving ontwikkelen.
• Peer pressure Groepsdruk is een sterke factor die mensen tot gokken kan aanzetten. Als je vrienden hebt die gokken en ze zetten je constant onder druk om met hen mee te gaan, kan dat een averechts effect op je hebben.
• Van gamen naar gokken/wedden – voor sommige mensen is de overstap van gamen naar gokken of sportweddenschappen gemakkelijk. Wat voor sommigen als onschuldig vermaak wordt beschouwd, kan op den duur tot problemen leiden, vooral voor jongeren die langere tijd alleen zijn.
• Al op jonge leeftijd beginnen met gokken – Mensen die op jongere leeftijd beginnen met gokken, lopen een groter risico op gokproblemen. Dit komt doordat de hersenen van adolescenten nog geen besef van consequenties hebben ontwikkeld, dat zich pas na hun twintigste ontwikkelt.
• Een naaste familielid/vriend met een gokprobleem hebben – Vaak hebben mensen die worstelen met een gokverslaving een naaste in hun leven die in een vergelijkbare situatie zit. Dit kan een goede vriend, ouder of familielid zijn die worstelt met een gokverslaving.
• Onjuiste medicatie – sommige medicijnen, vooral medicijnen voor neurologische aandoeningen, kunnen dwangmatig gedrag versterken en probleemgedrag, waaronder probleemgokken, verergeren.

Het brein van een gokker

Wetenschappers hebben grondig onderzoek gedaan naar de hersenen van mensen met een gokverslaving, en daarbij zijn enkele verontrustende gegevens naar voren gekomen. Ze hebben namelijk geconcludeerd dat gokken de plezier- en beloningscentra in de hersenen activeert . Deze centra spelen ook een rol bij het omgaan met sociale en emotionele problemen, en met stress.

Gokken stimuleert de aanmaak van dopamine, wat het beloningssysteem activeert. Dit verklaart waarom het zo verslavend kan zijn. Dopamine is een neurotransmitter in de hersenen; de aanmaak van dopamine in de hersenen geeft aan dat iemand iets prettigs doet en koppelt de sensaties aan een specifieke handeling.

Met andere woorden, als we gokken, ervaren we een dopaminekick die zo prettig aanvoelt dat we die sensatie steeds opnieuw willen beleven . Als we te vaak gokken, kunnen we ongevoelig worden en een grotere dopaminekick nodig hebben. Daarom gaan sommigen steeds meer gokken.

Vergeleken met andere verslavingen, zoals cocaïne, heroïne, alcohol of tabak, die meer fysieke verslavingen zijn, is gokverslaving specifieker en beschouwen sommige wetenschappers het als een vorm van cognitieve vertekening . We moeten vermelden dat de hoop "ik win de volgende ronde" een sterke aantrekkingskracht heeft, omdat het valse verwachtingen schept dat men zijn verliezen kan terugverdienen als men maar lang genoeg speelt , iets wat mensen niet denken bij een heroïne- of alcoholverslaving.

Hoe om te gaan met een gokverslaving?

Het aanpakken van een gokverslaving is lastig , omdat mensen niet snel toegeven dat ze ermee worstelen. Uit een onderzoek is zelfs gebleken dat meer dan 90% van de mensen geen hulp zoekt wanneer ze met gokproblemen kampen, omdat het een verslaving is die gemakkelijk te verbergen is. Voordat we verdergaan, raden we je aan onze gids over veilig gokken te raadplegen , waarin dit belangrijke onderwerp uitgebreid wordt behandeld.

Gokverslaving is een zware klap voor het ego en de trots, en mensen kunnen er lang tegenop zien om toe te geven dat ze een probleem hebben. Echter, zodra iemand erkent dat hij of zij een probleem heeft, is dat een uitstekend beginpunt om het aan te pakken . Hieronder volgen de belangrijkste manieren om gokverslaving te bestrijden:

Zelfuitsluiting

De eerste stap om je gokverslaving aan te pakken, is zelfuitsluiting . Dit betekent dat je helemaal stopt met gokken. Je kunt dit doen door het online casino te vragen je van hun website te weren . De meeste gerenommeerde online casino's bieden tools aan waarmee je dit kunt doen, zoals het beperken van het bedrag dat je op de website besteedt en de tijd die je eraan besteedt, of door volledig van het platform te worden uitgesloten. Je kunt ook blokkeringssoftware gebruiken om de toegang tot alle gokwebsites volledig te blokkeren, zodat je de verleiding om te gokken wegneemt.

Zelfhulp

Zelfhulp is belangrijk; als je je ervan bewust bent dat je een probleem hebt, kun je om hulp vragen . Een van de eerste plekken waar je hulp kunt zoeken, is bij een professional in de geestelijke gezondheidszorg, met name iemand die ervaring heeft met mensen met verslavingen. Je kunt ook hulp vragen bij professionele hulplijnen en steungroepen die gespecialiseerd zijn in dergelijke gevallen. Lees hier meer over in onze complete gids over gokverslaving.

Professionele hulp

Professionele hulp is essentieel, omdat getrainde psychiaters die ervaring hebben met mensen met verslavingen de juiste aanpak kunnen kiezen en iemand met een gokverslaving kunnen helpen. Tot nu toe is cognitieve therapie het meest effectief gebleken bij de behandeling van gokverslaving. Er worden echter ook medicijnen getest die veelbelovende resultaten laten zien bij de behandeling van gokverslaving.

Steungroepen

Als je herstellende bent van een gokverslaving en hulp en ondersteuning nodig hebt , raden we je aan om eens te kijken naar een van deze wereldwijd beschikbare diensten die mensen met gokproblemen helpen :

Veelgestelde vragen

Waarom raken mensen verslaafd aan gokken?

Gokken is een vorm van entertainment die de genotscentra in de hersenen activeert, wat leidt tot een dopamine-rush die fantastisch aanvoelt. Mensen raken vaak verslaafd aan dit gevoel en zoeken naar het "high"-gevoel wanneer ze de uitslag van het spel verwachten.

Hoe herken je de symptomen van dwangmatig gokken?

Enkele van de meest herkenbare symptomen van dwangmatig gokken zijn stress en angst, het verliezen van te veel geld dat men zich niet kan veroorloven, liegen en het veranderen van dagelijkse routines, dingen verstoppen en meer tijd alleen doorbrengen, het ontlopen van dagelijkse verantwoordelijkheden, en dergelijke.

Is online gokken gevaarlijker dan fysiek gokken?

In sommige opzichten is online gokken gevaarlijker dan fysiek gokken, omdat dit voor iedereen, altijd en overal beschikbaar is. Het is dus moeilijker om te herkennen wanneer iemand met een gokprobleem kampt, vooral omdat deze verslaving gemakkelijk te verbergen is.

Wordt gokken beschouwd als een psychisch gezondheidsprobleem?

Ja, sommige wetenschappers beschouwen gokken als een psychisch probleem. Het komt vaker voor bij mensen met een verslavende persoonlijkheid, mensen met een geschiedenis van trauma of verwaarlozing en mensen met antisociale en impulsieve risicogedragingen.

Bestaan ​​er medicijnen tegen gokverslaving?

Nee, op dit moment worden sommige medicijnen overwogen en bevinden ze zich in de beginfase van onderzoek. Ze zijn echter nog niet goedgekeurd als hulpmiddel bij gokverslaving.

Wat is de beste therapie voor gokverslaving?

De meest effectieve therapie tegen gokverslaving is tot nu toe cognitieve gedragstherapie. Hierbij praat u met de persoon en zoekt u naar praktische, langetermijnoplossingen om gokken te vermijden.

Hoe beïnvloedt/beschadigt gokken de hersenen?

Gokken beïnvloedt de hersenen door het genotscentrum te beïnvloeden en de normale dopamineproductie te beïnvloeden. Elke draai/winst veroorzaakt een kleine dopamine-rush die een euforisch gevoel teweegbrengt, dat het normale gevoel van beloning/plezier overstemt. Dwangmatige gokkers hebben de neiging om bij elke volgende weddenschap naar dit gevoel te zoeken, ongeacht hoe negatief het effect op hun leven is.