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As pessoas tendem a tentar jogar como uma forma de escapar da rotina do dia a dia. Ainda assim, algumas pessoas podem recorrer ao jogo para experimentar a adrenalina de ganhar, ganhar algum dinheiro e outros motivos. Se as coisas estão temperadas e você joga apenas por diversão, não há motivo para preocupação, mas os problemas surgem quando você começa a perder o controle sobre o jogo. Além da ruína financeira, o jogo traz consigo muitos problemas de saúde mental, afetando principalmente os receptores de prazer no cérebro. Existem outros problemas mentais relacionados ao jogo excessivo e problemático, que discutiremos detalhadamente Aqui.
- O jogo pode afetar significativamente seu estado mental e sua saúde mental.
- O jogo excessivo pode causar baixa autoestima, estresse, ansiedade e depressão.
- O jogo altera a química do cérebro e afeta os sistemas de busca de prazer e recompensa no cérebro.
- Você pode reequilibrar a química do seu cérebro e se recuperar do vício em jogos de azar.
- A terapia cognitivo-comportamental é atualmente o melhor tratamento psicológico para o vício em jogos de azar.
O que é jogo problemático?
Antes de entrarmos em detalhes sobre o efeito que o jogo tem na saúde mental, vamos explicar resumidamente o que é considerado jogo problemático. De um modo geral, qualquer O jogo que afeta sua vida cotidiana normal pode ser considerado um jogo problemático. Aqui estão algumas das principais dicas que se referem ao jogo problemático:
- Vocês gastar mais dinheiro em jogos de azar do que você pode pagar e não ficar preso ao seu definir orçamento para jogos de azar
- Você tende a perseguir perdas e não sei quando parar
- Você tende a jogar excessivamente, mesmo quando você deveria trabalhar ou passar tempo com amigos e familiares
- Sua vez para jogar em vez de lidar com problemas complexos
- Você tende a ficar estressado e ansioso quando pensa em jogar
- Você começa mentindo para seus amigos e familiares sobre seu jogo
- Vocês pedir dinheiro emprestado ou roubar e usá-lo para jogos de azar
Causas comuns do jogo problemático
Assim como outros vícios, o vício em jogos de azar não surge espontaneamente, mas frequentemente está ligado a causas comuns. Avaliamos muitas delas e compilamos um lista de razões pelas quais alguém pode cair na ladeira escorregadia do vício do jogo:
- Traços de personalidade – algumas pessoas têm personalidades viciantes, o que significa que podem se viciar mais facilmente em algo. Embora algumas pessoas consigam resistir à tentação, pessoas com personalidades viciantes sucumbem mais facilmente à tentação do jogo e podem desenvolver vício em jogos de azar.
- A pressão dos colegas – a pressão social é um forte fator que pode levar as pessoas a apostar. Se você tem amigos que jogam e eles estão constantemente pressionando você para ir jogar com eles, isso pode ter um efeito adverso sobre você.
- De jogos a apostas/apostas – para algumas pessoas, é fácil fazer a transição dos jogos para jogos de azar ou apostas esportivas. O que é considerado diversão inofensiva para alguns pode levar a problemas no futuro, especialmente para crianças que ficam sozinhas por muito tempo.
- Começar a jogar em tenra idade – Pessoas que começam a jogar mais jovens são mais propensas a desenvolver problemas com jogos de azar. Isso ocorre porque o cérebro dos adolescentes ainda não desenvolveu a noção de consequências, que se desenvolve após os 20 anos de idade.
- Ter um parente/amigo próximo com problemas de jogo – muitas vezes, pessoas que lutam contra o vício em jogos de azar têm uma pessoa próxima em suas vidas com uma situação semelhante. Pode ser um amigo próximo, um dos pais ou um parente próximo que luta contra o vício em jogos de azar.
- Medicação imprópria – alguns medicamentos, especialmente medicamentos para distúrbios neurológicos, podem aumentar o comportamento compulsivo e exacerbar o comportamento problemático, incluindo o jogo problemático.
O cérebro de um jogador
Os cientistas fizeram um trabalho completo pesquisa nos cérebros de pessoas que lutam contra o vício do jogo, e há alguns dados preocupantes relacionados a isso. Ou seja, eles concluíram que quando uma pessoa joga, isso ativa os centros de prazer e recompensa do cérebro. Esses centros também estão relacionados ao tratamento de problemas sociais e emocionais, bem como ao enfrentamento do estresse.
O jogo estimula a produção de dopamina, que ativa o sistema de recompensa, o que explica por que pode ser tão viciante. A dopamina é um neurotransmissor no cérebro; quando a dopamina é produzida no cérebro, isso mostra que a pessoa está fazendo algo prazeroso e vincula as sensações a uma ação específica.
Em outras palavras, quando jogamos, tendemos a sentir uma descarga de dopamina que é tão boa que buscamos constantemente repetir a sensação. Se jogamos com muita frequência, podemos ficar insensíveis e precisar de uma descarga maior de dopamina, e é por isso que alguns podem tender a jogar cada vez mais.
Comparado a outros vícios, como cocaína, heroína, álcool ou tabaco, que são vícios mais físicos, o vício do jogo é mais específico e alguns cientistas o consideram um forma de distorção cognitiva. Precisamos mencionar que a esperança de “eu vou ganhar a próxima rodada” tem um forte apelo, pois traz falsas expectativas de que alguém pode recuperar suas perdas se jogar por tempo suficiente, o que não é algo que as pessoas pensam sobre o vício em heroína ou álcool.
Como lidar com o vício em jogos de azar?
Lidar com o vício do jogo é desafiador, já que isso não é algo com que as pessoas possam facilmente admitir que lutam. Na verdade, um estudo mostrou que mais de 90% das pessoas não procuram ajuda quando lidam com problemas de jogo, pois este é um vício fácil de esconder. Antes de continuarmos, confira nosso guia sobre práticas de jogo seguras, que aborda esse tópico importante em detalhes.
O vício em jogos de azar é um golpe severo para o ego e o orgulho, e as pessoas podem resistir por muito tempo a admitir que têm um problema. No entanto, quando alguém reconhece que tem um problema, é um ótimo ponto de partida para lidar com o problema. Aqui estão as principais maneiras de combater o vício do jogo:
Autoexclusão
O primeiro passo a ser dado ao tentar resolver seu problema de vício em jogos de azar é auto-exclusão. Significa parar de jogar completamente e para fazer isso, você pode peça à plataforma do cassino online para excluí-lo do site deles. Existem ferramentas na maioria dos cassinos online de boa reputação que você pode aplicar, como limitar a quantidade de dinheiro e tempo que você gasta no site ou ser totalmente excluído da plataforma. Tentar usando software de bloqueio para bloquear completamente o acesso a todos os sites de jogos de azar assim você elimina a tentação de apostar.
Auto-ajuda
Auto-ajuda é importante; se você sabe que tem um problema, você pode pedir ajudaUm dos primeiros lugares para procurar ajuda é com um profissional de saúde mental, especialmente um que tenha experiência trabalhando com pessoas com dependência química. Você também pode peça ajuda a linhas de apoio profissionais e grupos de apoio que se especializam nesses casos. Saiba mais sobre isso em nosso completo guia de vício em jogos de azar.
Ajuda profissional
Ajuda profissional é essencial, pois psiquiatras treinados que trabalharam com pessoas com dependências podem assumir a abordagem correta e ajudar alguém com problemas de vício em jogos de azar. Até o momento, a terapia cognitiva demonstrou ser a mais eficaz para ajudar pessoas com vício em jogos de azar. No entanto, também existem alguns medicamentos em teste que apresentam resultados promissores no tratamento do vício em jogos de azar.
Os grupos de apoio
Se você está em recuperação viciado em jogos de azar e você precisa de ajuda e apoio, então sugerimos que você verifique um destes de modo global serviços disponíveis que ajudam pessoas com problemas de jogo:
| Linha de ajuda | Contato | |
|---|---|---|
| Jogadores Anônimos | GAMBLERS ANONYMOUS é uma irmandade global de homens e mulheres que compartilham suas experiências, pontos fortes e esperanças entre si para que possam resolver seus problemas comuns e ajudar outras pessoas a se recuperarem de problemas com jogos de azar. | Telefone: (909) 931-9056 Endereço: GA International Service Office Avenida Monte Vista, 1306, Suíte 5, Upland, CA 91786 EUA |
| Conselho Nacional de Jogos de Azar | O Conselho Nacional sobre Jogo Problemático é um serviço sediado nos EUA que fornece uma variedade de recursos, incluindo respostas a perguntas frequentes, uma autoavaliação do comportamento de jogo, informações sobre tratamento e a Linha de Ajuda Nacional sobre Jogo Problemático para ajudar a conectar você a recursos locais. | Telefone: (800) 426-2537 Endereço: Conselho Nacional sobre Jogo Problemático 730 11th Street NW, Sala 601, Washington, DC 20001 |
| Gambling Therapy | A Terapia de Jogo é um serviço global oferecido por Gordon Moody, que fornece aconselhamento prático gratuito e apoio emocional a qualquer pessoa afetada pelo jogo. | Email: [email protegido] |
FAQs
Por que as pessoas ficam viciadas em jogos de azar?
O jogo é uma forma de entretenimento que ativa os centros de prazer no cérebro, o que leva a uma descarga de dopamina incrível. As pessoas tendem a se viciar nessa sensação e buscam a sensação de "euforia" ao aguardar os resultados da rodada.
Como reconhecer os sintomas do jogo compulsivo?
Alguns dos mais reconhecíveis sintomas de jogo compulsivo incluem estresse e ansiedade, perder muito dinheiro que não se pode pagar, mentir e mudar rotinas diárias, esconder coisas e passar mais tempo sozinho, evitar responsabilidades cotidianas e coisas assim.
O jogo online é mais perigoso do que o jogo físico?
Em alguns aspectos, o jogo online é mais perigoso do que o jogo físico, pois está disponível para qualquer pessoa, em qualquer lugar e a qualquer hora. Portanto, é mais difícil reconhecer quando alguém está lidando com problemas de jogo, principalmente porque esse vício é fácil de esconder.
O jogo é considerado um problema de saúde mental?
Sim, alguns cientistas consideram o jogo um problema de saúde mental, e ele é mais prevalente em pessoas com personalidades viciantes, pessoas com histórico de trauma ou negligência e pessoas com impulsos antissociais e impulsivos de correr riscos.
Existe medicação para ajudar no vício do jogo?
Não, no momento, alguns medicamentos estão sendo considerados e estão nos estágios iniciais de testes, mas ainda não foram aprovados para ajudar no tratamento do vício em jogos de azar.
Qual é a melhor terapia para o vício em jogos de azar?
Até o momento, a terapia mais eficaz para ajudar no tratamento do vício em jogos de azar é a terapia cognitivo-comportamental, que inclui conversar com a pessoa e encontrar maneiras práticas e de longo prazo de evitar o jogo.
Como o jogo afeta/danifica o cérebro?
O jogo afeta o cérebro, influenciando o centro de busca de prazer e afetando a produção normal de dopamina. Cada rodada/vitória desencadeia uma pequena descarga de dopamina que traz uma sensação de euforia, que se sobrepõe à sensação normal de recompensa/prazer. Jogadores compulsivos tendem a buscar essa sensação a cada aposta consecutiva, não importa o quão adversa ela tenha em suas vidas.
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