Быстрая Навигация
Люди часто прибегают к азартным играм, чтобы отвлечься от повседневных забот. Некоторые, конечно, хотят испытать прилив адреналина от выигрыша , от выигрыша денег и по другим причинам. Если всё в порядке и вы играете просто ради удовольствия, поводов для беспокойства нет, но проблемы возникают, когда вы начинаете терять контроль над своей игрой . Помимо финансового краха, азартные игры приводят к множеству проблем с психическим здоровьем, особенно негативно влияя на рецепторы удовольствия в мозге. Существуют и другие психические проблемы, связанные с чрезмерной и проблемной игрой, которые мы подробно обсудим здесь.
- Азартные игры могут существенно повлиять на ваше психическое состояние и психическое здоровье.
- Чрезмерное увлечение азартными играми может привести к низкой самооценке, стрессу, тревоге и депрессии.
- Азартные игры изменяют химию мозга и влияют на системы поиска удовольствий и вознаграждений в мозге.
- Вы можете восстановить баланс химии своего мозга и избавиться от игровой зависимости.
- Когнитивно-поведенческая терапия в настоящее время является лучшим психологическим методом лечения игровой зависимости.
Что такое проблема с азартными играми?
Прежде чем подробно рассмотреть влияние азартных игр на психическое здоровье, кратко объясним, что считается проблемной зависимостью от азартных игр . В целом, любые азартные игры, влияющие на вашу повседневную жизнь, можно считать проблемной зависимостью . Вот некоторые основные признаки, указывающие на проблемную зависимость от азартных игр:
- тратить на азартные игры больше денег, чем вы можете себе позволить и не придерживаться своего установить бюджет для азартных игр
- Вы склонны преследовать потери и не знаю когда остановиться
- Вы склонны чрезмерно играть в азартные игры, даже когда вам следует работать или проводить время с друзьями и семьей
- Ваш ход к азартным играм вместо решения сложных проблем
- Вы склонны становитесь напряженными и тревожными, когда вы думаете об азартных играх
- Ты начинаешь лгать своим друзьям и семье о вашей азартной игре
- одолжить или украсть деньги и использовать его для азартных игр
Распространенные причины проблемной игровой зависимости
Как и другие зависимости, игровая зависимость не возникает спонтанно, а часто связана с распространенными причинами. Мы проанализировали множество таких причин и составили список факторов, по которым человек может скатиться по наклонной к игровой зависимости :
- Черты характера – некоторые люди имеют склонность к зависимости, что означает, что они могут легче подсесть на что-то. В то время как некоторые люди могут противостоять этому желанию, люди с склонностью к зависимости легче поддаются искушению азартных игр и могут развить зависимость от азартных игр.
- Давление сверстников – давление со стороны сверстников является сильным фактором, который может подтолкнуть людей к азартным играм. Если у вас есть друзья, которые играют в азартные игры, и они постоянно давят на вас, чтобы вы пошли с ними и играли, это может оказать на вас неблагоприятное воздействие.
- От игр к азартным играм/ставкам – для некоторых людей переход от игр к азартным играм или ставкам на спорт не представляет сложности. То, что для некоторых считается безобидным развлечением, может привести к проблемам в будущем, особенно для молодежи, которая долгое время остается без присмотра.
- Начало азартных игр в раннем возрасте – люди, которые начинают играть в азартные игры в более молодом возрасте, более склонны к развитию проблем с азартными играми. Это происходит потому, что мозг у подростков еще не развил чувство последствий, которое развивается после 20 лет.
- Наличие близкого родственника/друга с проблемой азартных игр – часто у людей, борющихся с игровой зависимостью, есть близкий человек в их жизни с похожей ситуацией. Это может быть близкий друг, родитель или близкий родственник, который боролся с игровой зависимостью.
- Неправильное лечение – некоторые лекарства, особенно лекарства от неврологических расстройств, могут усилить компульсивное поведение и усугубить проблемное поведение, включая пристрастие к азартным играм.
Мозг игрока
Ученые провели тщательное исследование мозга людей, страдающих игровой зависимостью, и выявили некоторые тревожные данные, связанные с этим. В частности, они пришли к выводу, что азартные игры активируют центры удовольствия и вознаграждения в мозге . Эти центры также связаны с решением социальных и эмоциональных проблем, а также со стрессом.
Азартные игры стимулируют выработку дофамина, который запускает систему вознаграждения, что объясняет их высокую зависимость. Дофамин — это нейромедиатор в головном мозге; когда дофамин вырабатывается в мозге, это показывает, что человек делает что-то приятное , и связывает ощущения с определенным действием.
Другими словами, когда мы играем в азартные игры, мы, как правило, испытываем выброс дофамина, который настолько приятен, что мы постоянно стремимся повторить это ощущение . Если мы играем в азартные игры слишком часто, мы можем стать невосприимчивыми к этому и нуждаться в более сильном выбросе дофамина, поэтому некоторые могут склонны играть все чаще и чаще.
В отличие от других зависимостей, таких как кокаин, героин, алкоголь или табак, которые являются скорее физическими зависимостями, игровая зависимость более специфична, и некоторые ученые считают ее формой когнитивного искажения . Следует отметить, что надежда на то, что «я выиграю следующий раунд», обладает сильной притягательностью, поскольку порождает ложные ожидания, что человек сможет отыграть свои потери, если будет играть достаточно долго , чего люди обычно не думают о героиновой или алкогольной зависимости.
Как бороться с игровой зависимостью?
Борьба с игровой зависимостью — непростая задача , поскольку люди не склонны открыто признавать наличие у себя такой проблемы. Более того, одно исследование показало, что более 90% людей не обращаются за помощью при возникновении проблем с азартными играми, так как эту зависимость легко скрыть. Прежде чем продолжить, пожалуйста, ознакомьтесь с нашим руководством по безопасному отношению к азартным играм , в котором подробно рассматривается эта важная тема.
Игровая зависимость — это серьёзный удар по самолюбию и гордости, и люди могут долго сопротивляться признанию наличия проблемы. Однако, как только человек признаёт наличие проблемы, это становится отличной отправной точкой для её решения . Вот основные способы борьбы с игровой зависимостью:
Самоисключение
Первым шагом в решении проблемы игровой зависимости является самоисключение . Это означает полный отказ от азартных игр, и для этого вы можете попросить онлайн-казино заблокировать вас на своем сайте . В большинстве авторитетных онлайн-казино есть такие инструменты, которые вы можете использовать, например, ограничение суммы денег и времени, проведенного на сайте, или полное исключение из платформы. Попробуйте использовать блокирующее программное обеспечение, чтобы полностью заблокировать доступ ко всем сайтам азартных игр и устранить соблазн играть.
Самопомощь
Самопомощь важна; если вы осознаете, что у вас есть проблема, вы можете обратиться за помощью . Одним из первых шагов может стать обращение к специалисту в области психического здоровья, особенно к тому, кто имеет опыт работы с людьми, страдающими зависимостями. Вы также можете обратиться за помощью на профессиональные горячие линии и в группы поддержки , специализирующиеся на таких случаях. Подробнее об этом вы можете узнать в нашем полном руководстве по игровой зависимости.
Профессиональная помощь
Профессиональная помощь крайне важна, поскольку квалифицированные психиатры, работавшие с людьми, страдающими зависимостями, могут выбрать правильный подход и помочь человеку с проблемой игровой зависимости. На данный момент когнитивная терапия показала наибольшую эффективность в лечении игровой зависимости. Однако в настоящее время также тестируются некоторые лекарственные препараты, демонстрирующие многообещающие результаты в лечении игровой зависимости.
Группы поддержки
Если вы проходите лечение от игровой зависимости и нуждаетесь в помощи и поддержке , мы рекомендуем вам обратиться в одну из этих доступных по всему миру служб, которые помогают людям с проблемами, связанными с азартными играми :
| телефон доверия | Контакты | |
|---|---|---|
| Гэмблеры Anonymous | GAMBLERS ANONYMOUS — это глобальное сообщество мужчин и женщин, которые делятся друг с другом своим опытом, сильными сторонами и надеждами, чтобы иметь возможность решать общие проблемы и помогать другим людям избавиться от игровой зависимости. | Телефон: (909) 931-9056 Адрес: Международный офис обслуживания GA 1306 Авеню Монте Виста, офис 5, Апленд, Калифорния 91786 США |
| Национальный совет по проблемным азартным играм | Национальный совет по проблемам азартных игр — это базирующаяся в США служба, которая предоставляет ряд ресурсов, включая ответы на часто задаваемые вопросы, самооценку поведения при азартных играх, информацию о лечении и Национальную горячую линию по проблемам азартных игр, которая поможет вам связаться с местными ресурсами. | Телефон: (800) 426-2537 Адрес: Национальный совет по проблемам азартных игр 730 11th Street NW, Suite 601, Вашингтон, округ Колумбия, 20001 |
| Азартная терапия | Игровая терапия — это глобальная услуга, предлагаемая компанией Gordon Moody, которая предоставляет бесплатные практические советы и эмоциональную поддержку всем, кто пострадал от азартных игр. | Электронная почта: [email protected] |
Часто задаваемые вопросы (FAQ)
Почему люди становятся зависимыми от азартных игр?
Азартные игры — это развлечение, которое активирует центры удовольствия в мозге, что приводит к выбросу дофамина, который ощущается потрясающе. Люди склонны привыкать к этому ощущению и ищут «кайфа», ожидая результатов раунда.
Как распознать симптомы игровой зависимости?
К числу наиболее узнаваемых симптомов компульсивной азартной игры относятся стресс и тревога, проигрыш слишком больших сумм денег, которые человек не может себе позволить, ложь и изменение повседневных привычек, сокрытие вещей и проведение большего количества времени в одиночестве, избегание повседневных обязанностей и тому подобное.
Являются ли азартные игры в Интернете более опасными, чем наземные азартные игры?
В некотором смысле азартные игры в Интернете более опасны, чем наземные азартные игры, поскольку они доступны для всех, в любом месте и в любое время. Таким образом, сложнее распознать, когда кто-то имеет проблемы с азартными играми, в основном потому, что эту зависимость легко скрыть.
Считается ли азартная игра проблемой психического здоровья?
Да, некоторые ученые считают, что азартные игры являются проблемой психического здоровья, и они чаще встречаются у людей с аддиктивными личностями, у людей с историей травм или пренебрежения, а также у людей с антисоциальными и импульсивными побуждениями к риску.
Существуют ли лекарства, помогающие бороться с игровой зависимостью?
Нет, в настоящее время некоторые лекарственные препараты рассматриваются и находятся на ранних стадиях испытаний, но они пока не одобрены для лечения игровой зависимости.
Какая терапия лучше всего подходит для лечения игровой зависимости?
На сегодняшний день наиболее эффективной терапией, помогающей справиться с игровой зависимостью, является когнитивно-поведенческая терапия, которая включает в себя беседу с человеком и поиск практических, долгосрочных способов избежать азартных игр.
Как азартные игры влияют на мозг/наносят ему вред?
Азартные игры влияют на мозг, воздействуя на центр поиска удовольствий и влияя на нормальное производство дофамина. Каждый спин/выигрыш вызывает небольшой выброс дофамина, который вызывает чувство эйфории, которое перекрывает нормальное чувство вознаграждения/удовольствия. Компульсивные игроки склонны искать это ощущение с каждой последующей ставкой, независимо от того, насколько неблагоприятно это влияет на их жизнь.
