Sök
Stäng den här sökrutan.
ⅈ Avslöjande Gamblingngo.com tjänar intäkter genom affiliate partnerskap med olika speloperatörer. Om du registrerar dig eller gör ett köp via en av våra affiliate-länkar kan vi få en provision utan extra kostnad för dig. Denna affiliate-finansieringsmodell tillåter oss att tillhandahålla värdefullt innehåll och resurser till våra läsare samtidigt som vi genererar intäkter för att stödja vår verksamhet.

Guide till spelberoende: Är det spelstörning?

At Gambling 'N Go förstå att spelproblem kan uppstå för vem som helst, oavsett vem de är eller deras livsstil. Vi är medvetna om att vad som ska vara en källa till roligt kan leda till missbruk, och vi vill att människor ska känna att de kan övervinna eller hålla sig borta från det. Vårt jobb är därför att ta med information om hur man undviker spelproblem.

Genom kvalitetsinformation, vi hjälper dem som redan står inför en ohälsosam situation med spelobsession och ger användbara verktyg och resurser till dem eller någon som känner personer som står inför spelberoende. Ingen personlig information är nödvändigt, och allt som anges här kan omsättas i praktiken av anonyma personer.

Vad är spelberoende och problemspel?

Spelberoende är ett patologiskt beteende kopplat till spel i någon form. Kallas också spelstörning eller tvångsspel, det inträffar när någon inte kan ge upp spel, oavsett dess negativa inverkan på den personens liv. Även när det inte finns några pengar tillgängliga, den personen gör vad som krävs för att mata det missbruket.

Det är möjligt att ha ett spelproblem utan att vara beroende. Problemspel uppstår när det redan i mindre grad påverkar ditt liv, eftersom aktiviteten blir en prioritet istället för bara en form av att ha kul. Så snart spelbeteendet inte är naturligt eller börjar ta ett viktigt utrymme i ditt liv, bör problemet åtgärdas omedelbart.

Problemspel möjliggör fortfarande mer kontroll och går lättare om än ett spelberoende.

🎰 Är spelberoende ett allvarligt problem?

Betting missbruk är ett allvarligt psykiskt problem det måste hanteras när tecken dyker upp för spelaren eller någon runt den personen. Det förstör liv helt enkelt för att den som har det inte kan prioritera något annat än deras beroende. Som en konsekvens påverkas också alla runt den personen - familj, vänner, betydande andra.

🎰 Vilka är riskfaktorerna för ett spelberoende?

Det är omöjligt att förutsäga när någon kommer att utveckla ett spelberoende, men det finns det riskfaktorer som spelar en viktig roll i dess utveckling:

Det finns studier som tyder på att förekomsten av en missbruk - som kan vara spel i allmänhet, alkohol eller droger och någon annan form - kan öka chanserna att utveckla en annan.

🎰 Hur påverkar spelberoende spelarens liv?

Som tidigare beskrivits gör missbruk spelandet till en prioritet i en persons liv. Med andra ord, allt annat som är viktigt läggs åt sidan och kan drabbas av konsekvenserna. Därför inkluderar det ekonomiska livet, karriären, familjen och barnen, vännerna och allt annat som är kopplat till den missbrukade spelaren.

Alla pengar, tid och fokus hos den personen tenderar att drivas till spel i möjlig grad. Det finns inget sätt att vara frisk och upprätthålla ett beroende, och människor tenderar att göra det lider av låg självkänsla, känslomässiga störningar och inte äter eller sover ordentligt.

🎰 Vilka är de tvångsmässiga spelstadierna?

Det smartaste och kortaste sättet att dela upp tvångsspel är i tre delar. De kan få olika namn beroende på var du tittar, men det bästa sättet för dem skulle vara: Optimism, illusion och desperation. Tillägget av en fjärde etapp som kallas ”Hopplöshet” passar inte ordentligt och överför inte den rätta idén om ett allvarligt hälsoproblem som kan åtgärdas.

1️⃣ Optimism: Det är inte nödvändigt att få anmärkningsvärda vinster, bara att känna den givande känslan av att de investerade pengarna kan multipliceras om du fortsätter spela. Den känslan är grunden för spel och alla kommer att uppleva det. Därför är det viktigt att sätta gränser och spela ansvarsfullt.

2️⃣ Villfarelse: Det andra steget är när problem med hasardspel börjar. Spelare glömmer att syftet enbart är att ha kul och börja försöka vinna till varje pris, öka satsningarna och den tid som ägnas åt det. Det är viktigt att vända det vid denna tidpunkt och undvika uppkomst av missbruk.

3️⃣ Desperation: Spel blir en tvång och vad som ska vara en avslappnad källa till kul blir en relevant upptagning i spelarens liv. Planer för att skaffa pengar, hoppa över händelser och beroende är tydliga tecken på att spelberoende redan är installerat.

Efter att ha nått den tredje etappen är det viktigt att söka professionell hjälp och allmänheten och fria tillgångar som dessa människor måste omvänd spelberoende. Använd helst våra tips på under några tecken på att spel får alltför stor relevans hur man undviker spel, beskrivet nedan.

🎰 De viktigaste typerna av spelberoende

Det finns de så kallade typer av spelberoende på internet som avslöjar sig som inte mer än klickbete med en enkel beskrivning av olika typer av spelare. Det är viktigt att lyfta fram ämnets svårighetsgrad och ange att spelberoende är ett enstaka hälsoproblem och att skillnader uppenbarligen kommer från varje spelares individualitet.

Därför, om en beroende spelare är mer antisocial och spelar online och en annan är en återkommande spelare av landbaserade kasinon, är det en enkel fråga om personliga preferenser. De strategi för att bota spelberoende kommer att anpassas till varje person, med hjälp av en professionell, och inte baserat på antagna "typer".

Vad är spelberoende tecken och symtom?

De som är närmare människor som utvecklas symtom på spel missbruk kan vara ännu bättre på att upptäcka tecken än spelaren. Testet om nästa ämne kan hjälpa människor att självutvärdera spelproblem, medan tecken nedan kan hjälpa vem som helst.

Personer som matchar ett eller flera av dessa tecken kan också visa fysiska och emotionella symtom som vanligtvis är kopplade till missbruk. Till skillnad från tecknen är de uppenbarligen inte kopplade till spel och bör analyseras med dem:

Är du ett problem spelare: snabbt självtest

Prestanda av en snabbt självtest eliminerar inte behovet av att söka professionell hjälp och bör endast fungera som praktisk vägledning. Även om negativa resultat inte eliminerar möjligheten att vara en problemspelare, kräver en positiv omedelbar hjälp.

Gör dig själv eller personen med ett påstådt spelproblem följande frågor och svara med ett av de fyra möjliga svaren:

Det är frågorna:

Poäng 8 eller mer indikerar att du förmodligen är i riskgrupp med spelproblem och bör bedöma din situation med en professionell.

Behandling av spelberoende

Smakämnen behandling för spelberoende riktar sig till att ge kontrollen över sina liv tillbaka till människor som är beroende spelare. Graden av intervention beror på hur kraftigt aktiviteten har försämrat varje människas liv. Bland de möjliga behandlingar för problemspelare, vissa kan markeras som effektiva:

☑️ Kognitiv beteendeterapi: Mental hälso-och sjukvårdspersonal kan hjälpa missbrukare i sessioner som syftar till att identifiera processen som ledde till missbruket i första hand. Att upptäcka dessa initiala tankar och rikta både handlingar och tankar motsatt, alltid med en professionell, har visats som en lovande terapi.

☑️ Medicinering: Vi föredrar att inte nämna utbudet av läkemedel som kan användas eftersom deras användning inte innebär framgång och kan till och med leda till sämre konsekvenser om de inte åtföljs och rekommenderas av en läkare. En korrekt tillämpning av en professionell kan leda till botande av spelproblem.

☑️ Supportgrupper: De kan redan finnas för alla människor med spelberoende eller skapas av familj och vänner för att stödja den som försöker bli av med problemet. När de är i kontakt med byråer som ansvarar för att hjälpa människor med spelproblem, riktas spelare vanligtvis till lokala stödgrupper.

☑️ Rehab-program: I likhet med alla missbruk kan rehabiliteringsprogram med rätt planering uppnå fantastiska resultat. Viss forskning är nödvändig för varje enskilt fall och alltid med professionellt stöd.

✅ Självhjälp för spelproblem

Att identifiera ett spelproblem är inte lätt, och det betyder inte att det blir lätt att övervinna det. När det är förbi missbruksnivån är extern hjälp vanligtvis nödvändig. Problemet är inte spelaren utan beteendet som utvecklas med tiden. Därför den rätta åtgärden för dem som vill använda självhjälp som det enda eller ytterligare sättet att bota spelproblemet skulle vara:

☑️ Förstå din situation - Medge att du har ett problem och erkänna att det inte är ditt fel. Om du accepterar det kan du ordentligt möta problemet, dess rötter och undvika dess konsekvenser.

☑️ Hitta alternativ för att fly från situationer som leder till spel - Det kan vara tristess, stressiga situationer och till och med sorg. Oavsett vilken känsla som driver personen att spela, är fokus att göra något annat för att lindra det - till exempel att komma med vänner eller lyssna på musik istället för att gå till kasinot eller öppna en spelwebbplats.

☑️ Lös ett annat underliggande problem - Det är möjligt att den som lider av allvarliga problem som depression, ångest, kronisk stress eller missbruk av ett ämne kan vända sig till spel. Att agera på dessa problem kan hjälpa till att undkomma missbruket.

☑️ Stärka dina gränser - Som sociala varelser har vi nytta av att vara bredvid människor som värdesätter oss. Skapa eller förstärka därför banden med de som finns bredvid dig, något som aldrig är för sent att börja. Förutom att vara ett alternativ till spel, kommer de att vara där för dig när du behöver dem.

I kombination med åtgärderna ovan finns det tips att hantera begär och spelbegär som troligen kommer att visas någon gång.

✅ 12 tips för att hantera spelbegär

Även om det är möjligt att stå emot ett spelproblem är det också svårt och impulsen för spel kommer att besöka ett par gånger. Att identifiera dessa uppmaningar att spela och att ersätta dessa begär efter andra tankar är ett hälsosamt sätt att hantera det som en del av den naturliga processen. Vissa värdefulla tips för att hantera spelbegär inkluderar:

1. Planera din dag framåt och se till att du alltid har något att tänka på eller göra.

2. Om tanken kommer att tänka på, ändra fokus genom att omedelbart anmäla dig till något helt annat som helst kräver problemlösning.

3. Tänk inte för mycket på framtiden. Varje dag är en strid, och du behöver inte vara upptagen med vad som kommer att hända flera dagar framåt.

4. Ägna lite tid åt hobbyer som du har glömt eller som du aldrig ägnar tillräckligt med tid åt.

5. Ta bort meddelanden eller påminnelser och sök inte information om event som är kopplat till spel, inte ens sportevenemang.

6. Hitta stressavlastningssituationer eller aktiviteter, som meditation, och presentera dem för din rutin.

7. Svara alltid på alla speltanke med säkerhet att spel är lika med att acceptera att du kommer att förlora.

8. Lär dig att identifiera utlösare som brukade leda till tankar om spel och faktiskt placera vad. Undvik dem så att du inte känner dig ännu mer frestad.

9. Skriv en lista eller ett litet meddelande som hjälper dig att komma ihåg alla de fantastiska saker som du är tacksam för.

10. Associera obehagliga och orelaterade tankar till spelmärkena eller utlösarna.

11. Bara för idag, säg nej. Att tänka på för evigt och sluta spela för gott kan verka som en ansträngande ansträngning. Försök istället beslutet en annan dag och håll löftet varje dag.

12. Sätt upp ekonomiska mål och uppnå dem, påminn dig själv om att du inte skulle förvärva den tillgången om du spelade de pengarna.

Hur undviker man återfall och slutar spela för gott?

Genom att använda tipsen för att hantera speluppmaningar är du redan halvvägs i att undvika återfall. Slutar spela för gott och går aldrig tillbaka till det är det slutliga resultatet av en process, och den har några grundläggande grunder som leder till den.

Förstå problemet och konsekvenserna

Tillsammans med alla ovanstående åtgärder för att både hantera speluppmaningar och undvika återfall är det viktigt att identifiera att spelproblem kan förstöra ett liv. Konsekvenserna är obegränsade inom alla tänkbara områden: ekonomiskt, äktenskapligt, socialt, hälsotillstånd och så vidare. Att föreställa sig ruinen av allt omkring dig, inklusive andras liv, är en nödvändig ansträngning.

✅ Gruppstöd

En annan bra strategi för att undvika återfall är att hitta stödjande människor och håll dem nära dig, påminna dig själv om att din tid med dem är en av de mest värdefulla sakerna du har i livet. Föredrar att vara med dem snarare än att vara ensam, och speltankarna kommer mindre ofta.

Som redan nämnts finns stödgrupper och människor kan riktas till dem med lämplig hjälp.

✅ Alternativ till spel

Att använda gratis eller sociala spelalternativ är inte den bästa strategin för att lösa spelberoende. Istället bör fokus vara helt driven till allt annat som inte är relaterat, och det kan inkludera:

Tonårsspelberoende: risker, förebyggande och tips för föräldrar

Spelberoende för tonåringar är en realitet i många länder, oavsett den lägsta lagliga spelåldern. Många tonåringar är särskilt utsatta för flera olika typer av beroende, och kasinospel kan bli en av dem. Det kan börja med till synes ofarliga utmaningar eller att spela kort med vänner för pengar och resultera i de fruktansvärda konsekvenserna av spelproblem.

Eftersom dessa människor befinner sig i ett mycket ömtåligt ögonblick i sina liv, är det ännu viktigare att ha så mycket lokalt och familjestöd som möjligt. Även om det är svårt i vissa kulturer, kan det vara en skillnad i hur de kommer att leva resten av sitt liv att hålla sig till tonåringens rutin och identifiera de första tecknen och symtomen på missbruk.

✔️ Tonåringar som spelar siffror: statistik och fakta

✔️ Var och hur spelar barn och tonåringar

Statistiken varierar beroende på region eller land som studeras, men barn och tonåringar tenderar att börja spela via liknande portar. Vissa av dem påverkas av äldre människor, ibland i sina egna familjer, på samma sätt som det förekommer med alkohol. De är inte medvetna om den skada som kan ha i utvecklingen av en underårig person, de uppmuntrar till och med den.

Å andra sidan tenderar den orädda själen, särskilt när det gäller tonåringar, att stödja utmaningar och vågar. Det förklarar den senaste tidens agitation på online-utmaningar på YouTube och Instagram som blev farliga. Att lägga till pengar till dem kan få dem att känna att det är värt ett skott, och det kan senare leda till andra former av spel.

Oförmögen att komma in på landbaserade kasinon och med verifiering av onlinekasinon, betraktas dessa platser inte ofta som de viktigaste spelalternativen för barn och tonåringar. Istället tenderar de som redan är hänförda av hasardspel att söka inofficiella kort- och spelbord någon annanstans.

Ändå lyckas en liten andel, cirka 3-6%, enligt statistiken ovan, spela i sport- och kasinospel. Det är inte heller svårt för dem att skaffa skraplotter eller lotter i vissa jurisdiktioner, vilket kan leda till missbruk.

✔️ Riskfaktorer för spelproblem bland ungdomar

✔️ Hur förhindrar jag problem med tonårsspel?

Förebyggande strategier bör börja på samma sätt som alla andra former av missbruk, vilket innebär kunskap och öppet samtal. Genom en realistisk syn på vad spelande verkligen är kommer det inte att ses som ofarlig underhållning, vilket kan leda till brist på kontroll och missbruk senare.

Kvaliteten på familjelivet och skolans tillhörighet, som är tydliga tecken på ett tillfredsställande socialt liv, identifierades också som faktorer som skulle hindra barn och tonåringar från spelproblem.

Det bör också påpekas att förebyggande fungerar även när spelproblem redan har börjat dyka upp. Att vända det är möjligt, men det är nödvändigt att identifiera de tecken som kan indikera att det pågår något som kan leda till en solid spelberoende. Sammanfattningsvis är det hur man kan förhindra att förklara och prata om spel med fakta och se till att personen är i en säker social krets, plus att agera på identifiering av tecken.

✔️ Identifiera tecken: Hur känner man igen tonårs spelberoende?

Tecknen på spelberoende eller problem liknar dem som är relaterade till andra typer av missbruk eller riskabelt beteende. Därför, även om inget hänför sig till spel, behöver den tonåringen eller barnet troligen stöd. Varningsskyltarna som alla i närheten bör vara uppmärksamma på är:

✔️ Risker och skadliga effekter förknippade med hasardspel

Liksom alla andra missbruk kan spelproblem leda till skadliga effekter i tonåringens liv såväl som för människorna i närheten. Konsekvenserna för dessa människor på grund av spelberoende varierar från mild till svår:

✔️ 7 saker att göra som förälder eller lärare

1. Sätt ihop en återförening och utveckla det bästa sättet att närma sig tonåringar som troligen möter dessa problem och få den personen de litar mest på att prata med dem.

2. Prata med dina barn eller de som står under ditt ansvar om spel, hur det inte är tänkt att vinna eller bli rik och hur odds verkligen fungerar.

3. Förklara att förbudet inte är en utmaning för dem utan ett sätt att skydda deras ekonomiska och emotionella integritet.

4. Blockera alla webbplatser som är avsedda för personer över 18 år, inklusive spel.

5. Stöd eller uppmuntrar inte någon typ av spelande, med vetskap om att personen fortfarande är för ung för att kontrollera impulsen att spela.

6. Håll reda på rutinen och vad tonåringen gör, helst genom samtal.

7. Se till att personen har en solid och hälsosam social miljö, räknar familj, vänner och skola.

Hur kan jag hjälpa någon att sluta spela?

Att hjälpa någon med ett spelproblem börjar med att erkänna att personen inte är i den situationen för att hon vill. Assistance måste komma som en gradvis process genom stödjande åtgärder och rådgivning och inte genom införande. Det första du ska göra är att prata med den personen och jämföra tecken och symtom på spelberoende.

Att ha en lust att lösa problemet är naturligt men kan inte uppnås när du vill hjälpa någon att sluta spela. Övertyga istället personen att söka professionell hjälp, eftersom det är där lösningen ligger. Även om problemspel kan lösas med alternativen ovan, kan missbruk vara det behandlas med psykologiska sessioner och stödgrupper.

✔️ Tips för familjemedlemmar och spelarpartners

Vanliga myter och fakta om spelproblem

❌ Myt: Endast de som spelar varje dag är beroende.
✔️ Fakta: Påverkan på spelarens och andra människors liv dikterar missbruket och inte frekvensen.

❌ Myt: Det finns bara ett problem när det resulterar i ekonomiska problem.
✔️ Fakta: Spelberoende kan påverka människors liv på många andra sätt än ekonomi. Allvarliga hälsoproblem som depression och förstörande av sociala band är bland de viktigaste.

❌ Myt: Att ge pengar är en form av att stödja en spelare med problem.
✔️ Fakta: Problemet bör hanteras direkt, annars kommer pengarna troligen att spelas. Hitta hjälp och försök ge hjälp utan att ge pengar tills det är säkert att göra det.

❌ Myt: Smarta människor och de med stark vilja kan inte bli beroende.
✔️ Fakta: Vem som helst kan bli beroende, och de flesta spelare är intelligenta människor som står inför ett allvarligt problem.

❌ Myt: Du kan bara hålla spelaren borta från spel och vad.
✔️ Fakta: Behandlingen är en lång process och det är inte möjligt att hindra någon från att söka beroende genom att förbjuda den.

Spelberoende kan botas

Som alla andra missbruk, spelare kan hitta botemedel och lever resten av sina liv utan de psykologiska, fysiska och sociala konsekvenserna. Det är dock en lång process och skiljer sig inte från andra beroende, förutom i sitt mål. Det enda sättet att göra det är att börja, helst med professionell hjälp och gruppstöd, och aldrig lämna behandlingen.

Genom att följa tipsen för att bedöma och behandla spelberoende är det möjligt att leva ett normalt liv igen. För de som bara är nyfikna och inte har ett spelproblem, Det är viktigt att spela ansvarsfullt eftersom ingen är helt fri från denna möjlighet.

Hjälp för spelberoende

Människor som känner någon med spelproblem eller som själva står inför några tecken på det hitta gratis support via telefon eller via webbplatserna nedan.

📞 Spelhjälp i Europa

LandTelefonWebbplats
Österrike+43 1 544 13 57spielsuchthilfe.at
Frankrike+ 33 02 40 84 76 20ifac-additions.fr
Tyskland+ 49 0800 1 37 27 00spielen-mit-verantwortung.de
Italien+39 800 55 88 22iss.it
Norge+47 800 800 40hjälpelinjen.no
Portugal+351 213 950 911jogoresponsavel.pt
Spanien+34 900 200 225fejar.org
Sverige+46 020 819 100stodlinjen.se
Schweiz+41 021 321 29 11suchtschweiz.ch
Nederländerna+31 0900 217 77 21agog.nl
Storbritannien+44 0808 8020 133www.gamcare.org.uk
gamblersanonymous.org

📞 Spelhjälp i Sydamerika

LandTelefonWebbplats
Argentina+54 0800 3330333juegoresponsable.com.ar
Brasilien+55 11 3229 1023jogadoresanonimos.org.br
Chile+56 9 222 3860psicologosludopatiachile.cl
Uruguay+598 098 111 533jugadoresanonimos.com.uy

📞 Spelhjälp i Asien

LandTelefonWebbplats
Hong Kong+852 852 1834 633gamblercaritas.org.hk
korea+ 82 02-740-9000kcgp.or.kr
Singapore+65 800 666 866ncpg.org.sg
filippinerna+ 63 0976-038-4333gaphilippines.org

📞 Spelhjälp i Afrika

Land Telefon Webbplats
Sydafrika +27 11 026 7323 Responsiblegambling.org.za

📞 Spelhjälp i Australien och Nya Zeeland

LandTelefonWebbplats
Australien+61 1800 858 858gamblinghelponline.org.au
Nya Zeeland+64 0800 654 655gamblinghelpline.co.nz

📞 Spelhjälp i Nordamerika

Land Telefon Webbplats
Kanada Kontrollera på varje webbplats. Alberta British Columbia Manitoba Newfoundland Ontario www.gamtalk.org/ www.problemgambling.ca/
USA +1 800 522 4700 ncpgambling.org

Spelberoende resurser: hjälpmaterial och organisationer

De webbplatser som tillhandahålls för varje land borde i de flesta fall vara tillräckliga. Ändå kan de som letar efter ytterligare resurser kontrollera följande källor:

✔️ Spelpsykologi - artikel om psykologi av spel.

✔️ BeGambleAware - en oberoende organisation för hjälp och rådgivning.

✔️ ProblemGambling.ca - frågesport, övervakningsverktyg och forum relaterat till spelberoende.

✔️ Finansiella strategier - ha kontroll över spelarnas utgifter.

Vanliga frågor

Förfall kan hända, men det betyder inte att du inte kommer att lyckas. Om du har upphört, börja om igen och se till att du identifierar orsaken som ledde dig till det förra gången.

Ta en stund för att kontrollera de tecken och symtom som vi nämner i den här artikeln och se om du kan relatera dem till den personen.

Förstå att det inte är ditt fel, eftersom andra människor kan fatta sina egna beslut. Börja med att prata med dem för att få dem att förstå att de ska söka behandling.

Ja, varje missbruk kan botas under rätt behandling. Men för det mesta kan beteendet som ledde till missbruk behöva avbrytas.

Spelberoende är inte direkt kopplat till ett belopp, och det är möjligt att utveckla det med alla slags insatser, och höga rullar kan lika gärna ha full kontroll över sin aktivitet. Fokusera istället på uppenbarelsen av negativa konsekvenser.

Orsaken till ett spelproblem är oförmågan att kontrollera impulsen att spela, och det kan hända vem som helst, eftersom det är kopplat till vårt belöningssystem i vår hjärna.

Spelindustrin måste tillhandahålla policyer och program för att ta itu med och minimera problem med spel.

Ja. Barn och tonåringar kan till och med vara mer benägna att missbruka, och det är därför spel är vanligtvis förbjudet för dem, beroende på jurisdiktion.

Ja, och det kan till och med vara svårare att kontrollera eftersom spelen och satsningarna alltid är bara ett klick bort. Det är därför som problemet måste åtgärdas så snart som möjligt.

Ja, det är en psykisk sjukdom som människor utvecklar i livet men har inget samband med kognition eller intelligens. Människor i det tillståndet behöver hjälp för att återupprätta normal mental hälsa.

▶ Senaste guiderna: