Quick Navigation
- การติดการพนันและปัญหาการพนันคืออะไร?
- ทางเลือกในการบำบัดการติดการพนัน
- ขั้นตอนปฏิบัติเพื่อเลิกเล่นการพนัน
- วิธีช่วยเหลือผู้ที่กำลังประสบปัญหาติดการพนัน
- วิธีบล็อกเว็บไซต์และแอปพลิเคชันการพนัน
- การติดการพนันในวัยรุ่น: คำแนะนำสำหรับผู้ปกครอง
- ตำนานทั่วไปและข้อเท็จจริงเกี่ยวกับปัญหาการพนัน
- ความช่วยเหลือเกี่ยวกับการพนัน
- แหล่งข้อมูลสำหรับผู้ติดการพนัน: สื่อช่วยเหลือและองค์กร
- สรุป
- คำถามที่พบบ่อย
การพนันอาจเป็นกิจกรรมที่สนุกสนาน แต่สำหรับบางคนมันอาจค่อยๆ กลายเป็นนิสัยที่เป็นอันตรายได้ เมื่อการพนันเริ่มส่งผลกระทบต่อการเงิน ความสัมพันธ์ การทำงาน หรือสุขภาพจิตของคุณ นั่นอาจเป็นสัญญาณของการเสพติดการพนัน หรือที่รู้จักกันในชื่อความผิดปกติจากการพนัน หลายคนไม่รู้ตัวว่าตนเองมีปัญหาจนกระทั่งการสูญเสียและความเครียดเริ่มเข้ามาครอบงำชีวิตประจำวันของพวกเขา
ข่าวดีก็คือ ปัญหาการพนันสามารถตรวจพบและรักษาได้ ในคู่มือนี้ เราจะอธิบายว่าการติดการพนันคืออะไร และวิธีสังเกตว่าเมื่อใดที่มันกลายเป็นปัญหานอกจากนี้เรายังกล่าวถึงขั้นตอนปฏิบัติเพื่อหยุดการพนัน และแหล่งข้อมูลสำหรับการขอรับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ
- การติดการพนันเป็นภาวะทางพฤติกรรมที่ทำให้ยากต่อการควบคุมแรงกระตุ้นในการเล่นการพนัน และก่อให้เกิดความเสียหายต่อการเงินหรือสุขภาพจิตของบุคคลนั้น
- การระบุสัญญาณเตือนภัยตั้งแต่เนิ่นๆ เช่น การพยายามชดเชยความสูญเสียและการปกปิดกิจกรรมการพนัน เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในการแก้ไขปัญหา
- คุณสามารถฟื้นตัวจากการติดการพนันได้สำเร็จด้วยความช่วยเหลือที่เหมาะสม ซึ่งรวมถึงการบำบัดทางความคิดและพฤติกรรม การสนับสนุนจากครอบครัว และกลยุทธ์ที่ช่วยลดการเข้าถึงเว็บไซต์คาสิโนและเว็บไซต์พนันกีฬา
- การปิดกั้นเว็บไซต์และแอปพลิเคชันการพนัน รวมถึงการจำกัดการเข้าถึงเงินทุน เป็นวิธีการป้องกันที่ดีที่สุดที่จะช่วยลดความเสี่ยงของการติดการพนันได้อย่างมีนัยสำคัญ
การติดการพนันและปัญหาการพนันคืออะไร?
การติดการพนันเป็นความผิดปกติทางพฤติกรรมที่บุคคลเกิดความต้องการเล่นการพนันอย่างควบคุมไม่ได้และต่อเนื่อง โดยไม่สนใจผลเสียที่จะเกิดขึ้นกับความสัมพันธ์ การทำงาน และสุขภาพจิต หากปล่อยไว้โดยไม่ได้รับการรักษา สภาวะนี้อาจแย่ลงเรื่อยๆ เมื่อเวลาผ่านไป
ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์จัดให้โรคติดการพนันเป็นภาวะทางสุขภาพจิตสมาคมจิตแพทย์แห่งอเมริกาให้การรับรองอย่างเป็นทางการในคู่มือการวินิจฉัยและสถิติความผิดปกติทางจิต (DSM-5)ว่าเป็นการเสพติดทางพฤติกรรมที่คล้ายคลึงกับความผิดปกติจากการใช้สารเสพติดในหลาย ๆ ด้าน ตาม DSM-5 การวินิจฉัยจะทำได้เมื่อบุคคลแสดงอาการอย่างน้อยสี่ในเก้าอาการภายใน 12 เดือน ซึ่งก่อให้เกิดการรบกวนอย่างมากในชีวิตประจำวัน
สิ่งสำคัญที่ควรทราบคือ การเสพติดการพนันนั้นแตกต่างจากการพนันทั่วไป เพราะการ เสพติด ไม่ได้วัดจากความถี่ในการเล่นพนันแต่ขึ้นอยู่กับการสูญเสียการควบคุมแรงกระตุ้นในการเล่นพนันและผลเสียที่กิจกรรมนี้ก่อให้เกิด บุคคลอาจยังคงเล่นพนันต่อไปแม้ว่าจะประสบกับความสูญเสียทางการเงินหรือความทุกข์ทางอารมณ์ก็ตาม
นอกจากนี้ การแยกแยะความแตกต่างระหว่างปัญหาการพนันและโรคติดการพนันก็มีประโยชน์เช่นกัน ปัญหาการพนันหมายถึงพฤติกรรมการพนันที่เป็นอันตรายซึ่งอาจยังไม่ตรงตามเกณฑ์ทางการแพทย์สำหรับการเสพติดอย่างครบถ้วน ในขณะที่โรคติดการพนันเป็นภาวะที่ได้รับการยอมรับทางการแพทย์ซึ่งมักต้องได้รับการรักษาจากผู้เชี่ยวชาญ
⚠️ สัญญาณของการติดการพนันมีอะไรบ้าง
การสังเกตสัญญาณเตือนตั้งแต่เนิ่นๆ สามารถช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการเกิดปัญหาการพนันที่ร้ายแรงได้ อาการที่พบบ่อยหลายอย่างเป็นส่วนหนึ่งของเกณฑ์การวินิจฉัยที่ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตใช้และรวมถึง:
- คุณต้องเพิ่มจำนวนเงินเดิมพันเพื่อให้รู้สึกตื่นเต้นในระดับเดียวกัน
- ความพยายามซ้ำแล้วซ้ำเล่าที่ไม่ประสบความสำเร็จในการหยุดหรือลดการพนัน
- คิดถึงเรื่องการพนันอยู่ตลอดเวลา
- ไล่ความสูญเสีย โดยการเล่นการพนันต่อไปหลังจากเสียเงินไปแล้ว
- รู้สึกหงุดหงิดเมื่อพยายามลดปริมาณอาหารลง
- การพนันเพื่อหลีกหนีจากความเครียด ความวิตกกังวล หรือภาวะซึมเศร้า
- การโกหกครอบครัวหรือเพื่อนเกี่ยวกับพฤติกรรมการพนัน
- การพนันอาจทำให้ความสัมพันธ์ งาน หรือฐานะการเงินตกอยู่ในความเสี่ยง
หากมีสัญญาณเหล่านี้หลายอย่างปรากฏขึ้น นั่นเป็นข้อบ่งชี้ที่ชัดเจนว่าการพนันกำลังกลายเป็นปัญหาที่ร้ายแรง และคุณควรพิจารณาขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ
🚩 สาเหตุและปัจจัยเสี่ยงของการติดการพนันมีอะไรบ้าง
ไม่มีสาเหตุเดียวที่ทำให้เกิดการติดการพนัน ส่วนใหญ่มักเป็นผลมาจากปัจจัยทางจิตวิทยา ชีวภาพ และสิ่งแวดล้อมหลายประการในมุมมองทางวิทยาศาสตร์ ปัจจัยหนึ่งที่ถูกกล่าวถึงคือ การพนันกระตุ้นระบบรางวัลของสมอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเส้นทางที่เกี่ยวข้องกับโดปามีน ซึ่งเชื่อมโยงกับความสุข แรงจูงใจ และการเสี่ยง
การศึกษาทางด้านประสาทวิทยาศาสตร์โดยใช้เทคนิคการถ่ายภาพสมองแสดงให้เห็นว่า ผู้ที่มีภาวะติดการพนันอาจมีการทำงานที่ผิดปกติในวงจรการให้รางวัลเหล่านี้ซึ่งสามารถเพิ่มการตัดสินใจอย่างหุนหันพลันแล่นและเสริมสร้างพฤติกรรมการพนันได้
ผลการค้นพบเหล่านี้ได้รับการกล่าวถึงในงานวิจัยเรื่อง " พื้นฐานทางชีววิทยาประสาทของการคาดการณ์รางวัลและการประเมินผลลัพธ์ในความผิดปกติของการพนัน"ซึ่งตีพิมพ์ในวารสาร Frontiers in Behavioral Neuroscience ในปี 2014 ผู้เขียนสรุปว่าเส้นทางประสาทที่คล้ายคลึงกันเป็นตัวขับเคลื่อนพฤติกรรมบีบคั้นในทั้งความผิดปกติของการพนันและการใช้สารเสพติด
อย่างไรก็ตามปัจจัยเพิ่มเติมบางประการอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดปัญหาการพนันได้ เช่น:
- ปัญหาสุขภาพจิต เช่น โรคซึมเศร้า โรควิตกกังวล หรือความเครียด
- ลักษณะบุคลิกภาพ เช่น ความหุนหันพลันแล่นและความชอบแข่งขัน
- ประวัติการใช้สารเสพติดประเภทแอลกอฮอล์หรือยาเสพติด
- การสัมผัสกับการพนันในวัยเด็ก
- ประวัติครอบครัวเกี่ยวกับการติดยาเสพติด
- เข้าถึงคาสิโนออนไลน์และเว็บไซต์พนันกีฬาได้อย่างสะดวกสบาย
- ปัญหาทางการเงินและการว่างงาน
ไม่ใช่ทุกคนที่สัมผัสกับปัจจัยเหล่านี้จะเกิดปัญหาการพนัน อย่างไรก็ตาม การมีปัจจัยเสี่ยงหลายอย่างสามารถเพิ่มโอกาสที่การพนันจะกลายเป็นปัญหาที่ร้ายแรง ได้อย่างมาก
ทางเลือกในการบำบัดการติดการพนัน
การติดการพนันเป็นภาวะที่รักษาได้เทคนิคทางพฤติกรรม การสนับสนุนทางสังคม และความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญมักจำเป็นต่อการฟื้นตัว ความรุนแรงของอาการติดการพนันของคุณจะขึ้นอยู่กับสถานการณ์เฉพาะของคุณ และปัญหาด้านสุขภาพจิตอื่นๆ จะเป็นตัวกำหนดแนวทางการรักษาที่ดีที่สุด ตัวเลือกที่มีอยู่ ได้แก่:
- องค์ความรู้ด้านพฤติกรรมบำบัด: CBT เป็นวิธีการรักษาที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว นักบำบัดสามารถช่วยคุณค้นหาความคิดและพฤติกรรมที่นำไปสู่ความอยากเล่นการพนัน และทำงานร่วมกับคุณเพื่อแก้ไขปัญหา สร้างกลยุทธ์การรับมือ.
- ยาปัจจุบันยังไม่มีตัวยาที่ได้รับการอนุมัติอย่างเป็นทางการสำหรับรักษาโรคติดการพนัน อย่างไรก็ตาม ยาต้านอาการซึมเศร้าหรือยาต้านโอปิออยด์บางชนิดอาจช่วยได้ ช่วยลดความอยากเล่นการพนันควรรับประทานยาเหล่านี้เฉพาะเมื่อแพทย์สั่งเท่านั้น
- กลุ่มสนับสนุนมีกลุ่มสนับสนุนจากเพื่อนหลายกลุ่มให้เลือกเข้าร่วม โดยแต่ละกลุ่มมีบริการต่างๆ ดังนี้ สภาพแวดล้อมที่มีโครงสร้าง เพื่อแลกเปลี่ยนประสบการณ์และรับการสนับสนุนทางอารมณ์
- การจัดการกับการกลับมาเสพยาซ้ำการกลับไปเสพยาซ้ำไม่ใช่เรื่องแปลก ดังนั้นการวางแผนป้องกันการกลับไปเสพยาซ้ำจึงเกี่ยวข้องกับการระบุสิ่งกระตุ้นและขอความช่วยเหลือ รักษาเส้นทางไว้ เพื่อช่วยในกระบวนการฟื้นตัวของคุณ
- กลยุทธ์การช่วยเหลือตนเองนี่คือกลยุทธ์ที่ดีในการเอาชนะอาการติดการพนันในระดับไม่รุนแรง ซึ่งรวมถึง: การกำหนดวงเงินฝากและวงเงินเดิมพันที่เข้มงวด และไม่เข้าไปเกี่ยวข้องกับคาสิโนออนไลน์
สิ่งหนึ่งที่ผมสังเกตมาตลอดหลายปีคือ นักพนันส่วนใหญ่จะรู้ตัวว่ามีปัญหาเมื่อการพนันกลายเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันไปแล้ว ถึงตอนนั้นปัญหาได้กลายเป็นเรื่องทางจิตวิทยาและการเลิกนิสัยนั้นต้องใช้ความพยายามอย่างมาก นี่จึงเป็นเหตุผลว่าทำไมการตระหนักรู้จึงสำคัญมาก การสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงตั้งแต่เนิ่นๆ และการซื่อสัตย์เกี่ยวกับนิสัยการพนันของคุณสามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากในการป้องกันอันตรายในระยะยาว
ขั้นตอนปฏิบัติเพื่อเลิกเล่นการพนัน
การตัดสินใจเลิกเล่นการพนันอาจเป็นเรื่องยากที่จะนำไปปฏิบัติจริง ดังนั้นคุณควรแบ่งมันออกเป็นขั้นตอนที่ทำได้ง่ายขึ้นเพื่อควบคุมตัวเองได้อีกครั้ง นี่คือเคล็ดลับที่เราแนะนำซึ่งทุกคนสามารถนำไปใช้ได้:
- ยอมรับปัญหาการยอมรับว่าการพนันกลายเป็นปัญหาเป็นขั้นตอนที่สำคัญที่สุด คุณสามารถเพิ่มแรงจูงใจในการเปลี่ยนแปลงได้ด้วยการเข้าใจถึงผลเสียที่ตามมา
- จำกัดการเข้าถึงคาสิโนการปิดบัญชีการพนันออนไลน์และการลบแอปคาสิโนเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการต่อต้านแรงกระตุ้นการพนันของคุณ นอกจากนี้ คุณยังสามารถบล็อกเว็บไซต์การพนันได้โดยใช้ซอฟต์แวร์กรองข้อมูล
- ระบุทริกเกอร์การรู้จักสังเกตอารมณ์ สถานการณ์ หรือสภาพแวดล้อมที่กระตุ้นให้คุณเล่นการพนัน จะช่วยให้คุณกลับมาควบคุมตัวเองได้
- ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญติดต่อองค์กรวิชาชีพที่เกี่ยวข้องกับปัญหาการพนัน เพื่อขอรับแผนการป้องกันการกลับไปเล่นพนันซ้ำอย่างเป็นระบบ
- หากิจกรรมยามว่างทำ หรือสมัครสมาชิกฟิตเนสกิจกรรมเหล่านี้จะทำให้คุณรู้สึกพึงพอใจโดยไม่ต้องเสี่ยงกับการพนัน
- ติดตามความคืบหน้าจดบันทึกจำนวนเงินที่คุณประหยัดได้และการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกอื่นๆ และฉลองความสำเร็จเล็กๆ น้อยๆ เพื่อเสริมสร้างแรงจูงใจของคุณ
- รับประโยชน์จากเครือข่ายสนับสนุนของคุณแจ้งให้ครอบครัวและเพื่อนๆ ทราบเกี่ยวกับปัญหาและเป้าหมายของคุณ คุณจะได้รับประโยชน์จากกำลังใจของพวกเขา
วิธีช่วยเหลือผู้ที่กำลังประสบปัญหาติดการพนัน
การให้การสนับสนุนสมาชิกในครอบครัว เพื่อนร่วมงาน หรือเพื่อนที่กำลังเผชิญกับปัญหาการติดการพนันอาจเป็นเรื่องท้าทาย อุปสรรคอย่างหนึ่งคือความจริงที่ว่าผู้ที่ประสบปัญหาการพนันมักรู้สึกละอายใจและปฏิเสธการติดการพนันของตนเอง ด้วยเหตุนี้ การฟื้นฟูจึงมีประสิทธิภาพมากขึ้นเมื่อได้รับการสนับสนุนด้วยความอดทนและปราศจากการวิพากษ์วิจารณ์
🗣️ เริ่มต้นการสนทนา
การพูดคุยเรื่องการพนันอาจเป็นเรื่องยาก ดังนั้นควรเข้าหาหัวข้อนี้อย่างระมัดระวัง เลือกช่วงเวลาที่สงบในบรรยากาศบ้าน พยายามเริ่มต้นการสนทนาหลีกเลี่ยงการโจมตีส่วนบุคคลเพราะเป้าหมายไม่ใช่การเอาชนะการโต้เถียง แต่เป็นการช่วยเหลือผู้อื่น
เริ่มต้นด้วยการเน้นไปที่พฤติกรรมเฉพาะของพวกเขา เช่น การใช้เงินฟุ่มเฟือย หรือการไม่ให้เวลาคุณเน้นย้ำถึงผลที่ตามมาจากการกระทำเหล่านั้น ใช้ภาษาที่ให้กำลังใจ เช่น "ฉันเป็นห่วงว่าการพนันจะส่งผลกระทบต่อคุณอย่างไร"
🫂 การให้กำลังใจทางอารมณ์
การสนับสนุนของคุณควรช่วยให้พวกเขามีความรับผิดชอบและรู้สึกว่าได้รับการเข้าใจนอกจากนี้ สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าคุณควรชื่นชมความก้าวหน้าของพวกเขา ไม่ว่าจะเล็กน้อยเพียงใดก็ตาม เป็นเรื่องปกติที่คนเราจะประสบกับความล้มเหลว เพราะเส้นทางสู่การฟื้นตัวอาจไม่ได้ราบรื่นเสมอไป
เมื่อพวกเขากลับไปมีพฤติกรรมเดิมอีกครั้ง สิ่งสำคัญคือต้องอดทนและแสดงให้พวกเขาเห็นว่าคุณยังอยู่เคียงข้างพวกเขา ที่สำคัญที่สุดคือ คุณไม่ควรคาดหวังว่าพวกเขาจะเปลี่ยนแปลงทันทีเพราะมันเป็นกระบวนการ
✅ ขั้นตอนปฏิบัติจริง
มีวิธีปฏิบัติหลายอย่างที่จะช่วยลดโอกาสที่พวกเขาจะเล่นการพนัน ลองให้พวกเขามีส่วนร่วมในกิจกรรมอื่นๆเช่น งานการกุศล การออกกำลังกาย หรือโครงการต่างๆ
อีกวิธีหนึ่งคือการให้ความช่วยเหลือทางเทคนิคในการบล็อกการเข้าถึงเว็บไซต์การพนันบนอุปกรณ์ของพวกเขา มาตรการเหล่านี้สามารถช่วยคนที่คุณรักในกระบวนการฟื้นตัวได้อย่างมาก
🤗 ดูแลตัวเองด้วยนะ
การช่วยเหลือผู้ที่มีปัญหาการพนันอาจทำให้เหนื่อยล้าทางอารมณ์ได้ อย่าลืมดูแลสุขภาพจิตของตัวเองด้วย เมื่อคุณดูแลตัวเองได้ดี คุณก็จะสามารถช่วยเหลือผู้อื่นได้โดยไม่รู้สึกหนักใจจนเกินไป
นอกจากนี้ ควรตั้งขอบเขตที่ชัดเจนเกี่ยวกับเรื่องเงินและความรับผิดชอบ เพื่อไม่ให้ตัวเองเข้าไปพัวพันกับปัญหาของพวกเขา พยายามอย่าจ่ายหนี้พนันให้พวกเขา หรือให้พวกเขายืมเงิน เพราะอาจทำให้สถานการณ์แย่ลงได้
วิธีบล็อกเว็บไซต์และแอปพลิเคชันการพนัน
สมาร์ทโฟน แท็บเล็ต และคอมพิวเตอร์ส่วนใหญ่มีระบบควบคุมโดยผู้ปกครองหรือเครื่องมือกรองเนื้อหาที่สามารถช่วยจำกัดการเข้าถึงเว็บไซต์และแอปพลิเคชันการพนันได้ คุณสมบัติเหล่านี้อาจไม่ได้สมบูรณ์แบบ แต่ก็สามารถสร้างเกราะป้องกันที่สำคัญได้หากคุณพยายามจำกัดกิจกรรมการพนันของคุณ
คุณสามารถทำตามขั้นตอนเหล่านี้ได้:
- ใช้การควบคุมเวลาหน้าจอหรือการควบคุมสุขภาพดิจิทัลในตัว เพื่อจำกัดการเข้าถึงแอปพลิเคชันการพนัน
- ลบแอปพลิเคชันคาสิโนออนไลน์และแอปพนันกีฬาออก จากอุปกรณ์ของคุณ
- เปิดใช้งานการควบคุมโดยผู้ปกครอง เพื่อบล็อกการดาวน์โหลดแอป หรือจำกัดการเข้าถึงเว็บไซต์เฉพาะบางแห่ง
- เพิ่มเว็บไซต์การพนันลงในรายการบล็อกด้วยตนเอง ในการตั้งค่าเบราว์เซอร์ของคุณหรือเครื่องมือควบคุมโดยผู้ปกครอง
นอกจากนี้ คุณยังสามารถติดตั้งเครื่องมือบล็อกของบุคคลที่สามที่ป้องกันการเข้าถึงโดเมนการพนันหลายพันแห่งบนเว็บเบราว์เซอร์และอุปกรณ์ของคุณได้อีกด้วย ตัวอย่างเช่น ซอฟต์แวร์GamBlockได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อบล็อกแพลตฟอร์มการพนันและป้องกันไม่ให้ผู้ใช้เข้าถึงเว็บไซต์การพนันออนไลน์
นอกจากการบล็อกแพลตฟอร์มการพนันแล้ว คุณควรบล็อกธุรกรรมการพนันโดยตรงจากบัญชีธนาคารหรือผู้ให้บริการชำระเงินอื่นๆ ของคุณด้วย วิธีนี้จะช่วยป้องกันการฝากเงินโดยไม่คิดหน้าคิดหลังในคาสิโนออนไลน์หรือเว็บไซต์พนันกีฬา คุณสามารถทำได้หลายขั้นตอนดังนี้:
- ติดต่อธนาคารของคุณและ ขอระงับการชำระเงินสำหรับการพนัน ชำระด้วยบัตรเดบิตหรือบัตรเครดิตของคุณ
- บล็อกรหัสประเภทผู้ค้าการพนัน (MCC) ที่ผู้ประกอบการพนันใช้
- ใช้ คุณสมบัติการควบคุมการใช้จ่าย ในแอปพลิเคชันธนาคารบนมือถือเพื่อจำกัดการทำธุรกรรมเกี่ยวกับการพนัน
ธนาคารบางแห่งอนุญาตให้มีการระงับบัญชีชั่วคราวซึ่งจะป้องกันการชำระเงินเพื่อการพนันเป็นเวลาหลายเดือน ในช่วงเวลานี้ โดยปกติแล้วจะไม่สามารถยกเลิกการระงับได้ทันที ซึ่งเป็นการเพิ่มมาตรการป้องกันอีกชั้นหนึ่ง
การติดการพนันในวัยรุ่น: คำแนะนำสำหรับผู้ปกครอง
การพนันในกลุ่มวัยรุ่นกำลังกลายเป็นปัญหาใหญ่ขึ้นเรื่อยๆ การแพร่หลายของโทรศัพท์มือถือทำให้วัยรุ่นเข้าถึงแพลตฟอร์มการพนันได้ง่ายขึ้น แม้ว่าประเทศส่วนใหญ่จะมีกฎหมายต่อต้านการพนันของเยาวชนแต่ก็ยังมีวัยรุ่นจำนวนมากที่ยังคงเล่นการพนันในรูปแบบต่างๆ
มีหลายปัจจัยที่ทำให้เยาวชนเกิดปัญหาการพนัน ปัจจัยเหล่านี้ได้แก่ แรงกดดันจากเพื่อน เกมออนไลน์ที่ดูคล้ายการพนัน โฆษณาการพนันกีฬา และการส่งเสริมผ่านสื่อสังคมออนไลน์ การพนันมีความเสี่ยงสูงเป็นพิเศษสำหรับวัยรุ่น เพราะสมองของพวกเขายังอยู่ในช่วงพัฒนาซึ่งอาจทำให้พวกเขามีแนวโน้มที่จะทำตามแรงกระตุ้นและเสี่ยงมากขึ้น
มีงานวิจัยไม่มากนักที่ชี้ให้เห็นว่าการพนันแพร่หลายในหมู่วัยรุ่นมากเพียงใด และตัวเลขก็บ่งชี้ว่า:
- 17.9% ของวัยรุ่นทั่วโลก, วัยรุ่นประมาณ 159.6 ล้านคนในปี 2025 มีวัยรุ่นจำนวนมากที่เคยเล่นการพนัน โดย 10.3% ของวัยรุ่นรายงานว่ามีส่วนร่วมในการพนันออนไลน์
- ในสหรัฐอเมริกา ประมาณ 4–5% ของวัยรุ่นอายุ 12–17 ปี แสดงสัญญาณของปัญหาการพนัน ในขณะที่ 10–14% มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคนี้.
- ผลสำรวจชี้ให้เห็นว่า 5% ของนักเรียนมัธยมปลาย มีส่วนร่วมในบางสิ่ง รูปแบบหนึ่งของการพนันบนมือถือ.
ตัวเลขเหล่านี้แสดงให้เห็นว่า การที่วัยรุ่นเข้าไปเกี่ยวข้องกับการพนันนั้นพบได้บ่อยกว่าที่ผู้ปกครองอาจคาดคิดไว้มาก
🛡️ วิธีที่ผู้ปกครองสามารถป้องกันปัญหาการพนันได้
ผู้ปกครองสามารถมีส่วนช่วยอย่างมากในการป้องกันไม่ให้บุตรหลานติดการพนัน มาตรการบางอย่างที่สามารถช่วยได้ ได้แก่:
- มี เปิดการสนทนากับลูก ๆ ของคุณ เกี่ยวกับอันตรายของการพนัน
- อธิบายให้ลูกๆ ของคุณฟังว่าการพนันทำงานอย่างไร และ ทำไมโอกาสจึงเอื้อประโยชน์ให้กับคาสิโน
- จับตา ปริมาณการใช้งานอินเทอร์เน็ตของลูกๆคุณ และจำกัดการเข้าถึงเว็บไซต์การพนัน
- การสร้าง บรรยากาศเชิงบวก ที่ซึ่งวัยรุ่นของคุณรู้สึกอิสระที่จะพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาต่างๆ
เมื่อวัยรุ่นตระหนักถึงอันตรายของการพนันและได้รับการสนับสนุนอย่างเข้มแข็งจากครอบครัว พวกเขาก็มีโอกาสน้อยที่จะติดการพนัน
ตำนานทั่วไปและข้อเท็จจริงเกี่ยวกับปัญหาการพนัน
❌ตำนาน: เฉพาะคนที่เล่นการพนันทุกวันเท่านั้นที่ติด
✔️ข้อเท็จจริง: ผลกระทบต่อชีวิตนักพนันและคนอื่นๆ เป็นตัวกำหนดความเสพย์ติด ไม่ใช่ความถี่
❌ตำนาน: มีปัญหาก็ต่อเมื่อเกิดปัญหาทางการเงิน
✔️ข้อเท็จจริง: การติดการพนันสามารถส่งผลกระทบต่อชีวิตของผู้คนในหลายๆ ด้านนอกเหนือจากการเงิน ปัญหาสุขภาพที่รุนแรงเช่นภาวะซึมเศร้าและการทำลายพันธะทางสังคมเป็นปัญหาที่สำคัญที่สุด
❌ตำนาน: การให้เงินเป็นรูปแบบการสนับสนุนนักพนันที่มีปัญหา
✔️ข้อเท็จจริง: ปัญหาควรได้รับการแก้ไขโดยตรง มิฉะนั้น เงินส่วนใหญ่จะถูกเล่นการพนัน ค้นหาความช่วยเหลือและพยายามให้ความช่วยเหลือโดยไม่ต้องให้เงินจนกว่าจะปลอดภัย
❌ตำนาน: คนฉลาดกับคนเข้มแข็งจะเสพติดไม่ได้
✔️ข้อเท็จจริง: ใครๆ ก็ติดได้ และนักพนันส่วนใหญ่เป็นคนฉลาดที่ประสบปัญหาร้ายแรง
❌ตำนาน: คุณสามารถกันนักพนันให้ห่างจากเกมและการเดิมพันได้
✔️ข้อเท็จจริง: การรักษาเป็นกระบวนการที่ยาวนาน และเป็นไปไม่ได้ที่จะป้องกันไม่ให้ใครซักคนค้นหาการเสพติดด้วยการห้าม
ความช่วยเหลือเกี่ยวกับการพนัน
ผู้ที่รู้จักใครบางคนที่มีปัญหาเกี่ยวกับการพนัน หรือผู้ที่กำลังเผชิญกับสัญญาณใดๆ ของปัญหาดังกล่าว สามารถขอรับความช่วยเหลือฟรีได้ทางโทรศัพท์หรือผ่านเว็บไซต์ด้านล่างนี้
📞 ความช่วยเหลือด้านการพนันในยุโรป
| ประเทศ | เบอร์ติดต่อ | จองทางเว็บไซต์ |
|---|---|---|
| ออสเตรีย | +43 1 544 13 57 | เกมดังกล่าว.at |
| ฝรั่งเศส | + 33 9 74 75 13 13 | joueurs-info-service.fr |
| ประเทศเยอรมัน | + 49 0800 1 37 27 00 | ไบโอเอ็ก.ดี |
| อิตาลี | +39 800 55 88 22 | ISS.IT |
| นอร์เวย์ | +47 800 800 40 | hjelpelinjen.no |
| โปรตุเกส | +351 213 950 911 | jogoresponsavel.pt |
| สเปน | +34 900 200 225 | fejar.org |
| สวีเดน | +46 020 819 100 | stodlinjen.se |
| สวิสเซอร์แลนด์ | +41 0800 040 080 | sos-spielsucht.ch |
| เนเธอร์แลนด์ | +31 0900 217 77 21 | agog.nl |
| สหราชอาณาจักร | +44 0808 8020 133 | www.gamcare.org.uk Gamblersanonymous.org.uk |
📞 ความช่วยเหลือด้านการพนันในอเมริกาใต้
| ประเทศ | เบอร์ติดต่อ | จองทางเว็บไซต์ |
|---|---|---|
| อาร์เจนตินา | + 54 0800 3330333 | juegoresponsable.com.ar |
| บราซิล | +55 11 3229 1023 | jogadoresanonimos.org.br |
| ชิลี | +56 600 360 7777 | psicologosludopatiachile.cl |
| อุรุกวัย | +598 098 111 533 | jugadoresanonimos.com.uy |
📞 ความช่วยเหลือด้านการพนันในเอเชีย
| ประเทศ | เบอร์ติดต่อ | จองทางเว็บไซต์ |
|---|---|---|
| ฮ่องกง | +852 852 1834 633 | Gambacaritas.org.hk |
| เกาหลี | + 82 02 740 9000 | kcgp.or.kr |
| สิงคโปร์ | +65 800 666 866 | ncpg.org.sg |
| ฟิลิปปินส์ | + 63 0976 038 4333 | gaphilippines.org |
📞 ความช่วยเหลือด้านการพนันในแอฟริกา
| ประเทศ | เบอร์ติดต่อ | จองทางเว็บไซต์ |
|---|---|---|
| แอฟริกาใต้ | +27 11 026 7323 | responsibility.org.za |
📞 ความช่วยเหลือด้านการพนันในออสเตรเลียและนิวซีแลนด์
| ประเทศ | เบอร์ติดต่อ | จองทางเว็บไซต์ |
|---|---|---|
| ออสเตรเลีย | +61 1800 858 858 | casinohelponline.org.au |
| นิวซีแลนด์ | +64 0800 654 655 | casinohelpline.co.nz |
📞 ความช่วยเหลือด้านการพนันในอเมริกาเหนือ
| ประเทศ | เบอร์ติดต่อ | จองทางเว็บไซต์ |
|---|---|---|
| แคนาดา | โปรดตรวจสอบในแต่ละเว็บไซต์ | ออนตาริ |
| ประเทศสหรัฐอเมริกา | +1 800 522 4700 | ncpgambling.org |
แหล่งข้อมูลสำหรับผู้ติดการพนัน: สื่อช่วยเหลือและองค์กร
เว็บไซต์ที่ให้บริการในแต่ละประเทศน่าจะเพียงพอแล้วในกรณีส่วนใหญ่ อย่างไรก็ตาม ผู้ที่ต้องการทรัพยากรเพิ่มเติมสามารถตรวจสอบแหล่งที่มาต่อไปนี้:
- จิตวิทยาการพนัน – บทความเกี่ยวกับจิตวิทยาของการพนัน
- GambleAware – องค์กรอิสระเพื่อช่วยเหลือและให้คำปรึกษา
- ปัญหาGambling.ca – แบบทดสอบ เครื่องมือตรวจสอบ และฟอรัมที่เกี่ยวข้องกับการติดการพนัน
- กลยุทธ์ทางการเงิน – ควบคุมรายจ่ายของนักพนัน
สรุป
การพนันอาจเป็นเรื่องสนุกเมื่อเล่นในคาสิโนออนไลน์ที่ปลอดภัยแต่ก็ไม่ใช่ว่าจะไม่มีความเสี่ยงร้ายแรง ในบางกรณี อาจพัฒนาไปสู่การเสพติดการพนัน ซึ่งเป็นความผิดปกติทางพฤติกรรมที่ได้รับการยอมรับ การทำความเข้าใจสาเหตุ ปัจจัยเสี่ยง และความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการเสพติดการพนัน จะช่วยให้คุณระบุได้ว่าเมื่อใดที่การพนันอยู่นอกเหนือการควบคุมของคุณแล้ว
สิ่งสำคัญที่สุดคือ การฟื้นตัวเป็นไปได้ด้วยการสนับสนุนจากผู้เชี่ยวชาญและครอบครัว และด้วยการปิดกั้นเว็บไซต์การพนันและจำกัดการเข้าถึงเงิน คุณจะสามารถก้าวไปสู่ชีวิตที่สมดุลมากขึ้นได้
คำถามที่พบบ่อย
การหมดเวลาอาจเกิดขึ้น แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่ประสบความสำเร็จ ในกรณีที่คุณพลาดพลั้ง ให้เริ่มใหม่อีกครั้งและอย่าลืมระบุสาเหตุที่ทำให้คุณเป็นครั้งสุดท้าย
ใช้เวลาสักครู่เพื่อตรวจสอบสัญญาณและอาการที่เรากล่าวถึงในบทความนี้ และดูว่าคุณสามารถเชื่อมโยงพวกเขากับบุคคลนั้นได้หรือไม่
เข้าใจว่าไม่ใช่ความผิดของคุณ เนื่องจากคนอื่นสามารถตัดสินใจได้ด้วยตัวเอง เริ่มต้นด้วยการพูดคุยกับพวกเขาเพื่อให้พวกเขาเข้าใจว่าพวกเขาควรแสวงหาการรักษา
ใช่ การเสพติดทุกอย่างสามารถรักษาให้หายได้ภายใต้การรักษาที่ถูกต้อง อย่างไรก็ตาม ส่วนใหญ่แล้ว พฤติกรรมที่นำไปสู่การเสพติดอาจต้องถูกขัดจังหวะ
การเสพติดการพนันไม่ได้เกี่ยวข้องโดยตรงกับจำนวนเงิน และสามารถพัฒนาได้ด้วยการเดิมพันแบบต่างๆ และผู้ที่เล่นการพนันสูงอาจควบคุมกิจกรรมของตนได้อย่างเต็มที่เช่นกัน ให้มุ่งความสนใจไปที่การปรากฏของผลด้านลบแทน
สาเหตุของปัญหาการพนันคือการไม่สามารถควบคุมแรงกระตุ้นในการเล่นการพนันได้ และอาจเกิดขึ้นได้กับทุกคน เนื่องจากระบบดังกล่าวเชื่อมโยงกับระบบการให้รางวัลในสมองของเรา
อุตสาหกรรมการพนันต้องจัดทำนโยบายและโปรแกรมเพื่อแก้ไขปัญหาและช่วยลดปัญหาการพนัน
ใช่. เด็กและวัยรุ่นอาจมีแนวโน้มที่จะเสพติดมากขึ้น ด้วยเหตุนี้จึงมักห้ามเล่นการพนัน ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับเขตอำนาจศาล
ใช่ และอาจควบคุมได้ยากขึ้นเนื่องจากเกมและการเดิมพันอยู่ห่างออกไปเพียงแค่คลิกเดียว นั่นคือเหตุผลที่ปัญหาจะต้องได้รับการแก้ไขโดยเร็วที่สุด
ใช่ มันเป็นความเจ็บป่วยทางจิตที่เกิดขึ้นได้ในชีวิต แต่ไม่มีความเกี่ยวข้องกับการรับรู้หรือสติปัญญา ผู้ที่เป็นโรคนี้ต้องการความช่วยเหลือเพื่อฟื้นฟูสุขภาพจิตให้กลับมาเป็นปกติ







