At Gambling 'N Go forstå at spillproblemer kan oppstå for hvem som helst, uavhengig av hvem de er eller deres livsstil. Vi er klar over at det som skal være en kilde til moro, kan føre til en avhengighet, og vi vil at folk skal føle at de kan overvinne eller holde seg borte fra det. Vår jobb er derfor å bringe informasjon videre hvordan du kan unngå spillproblemer.
Gjennom kvalitetsinformasjon, vi hjelper de som allerede står overfor en usunn situasjon med spillbesettelse og gir nyttige verktøy og ressurser til dem eller noen som kjenner mennesker som står overfor spilleavhengighet. Ingen personlig informasjon er nødvendig, og alt som er oppgitt her kan omsettes i praksis av anonyme personer.
Hurtighopp ⇣
- Hva er spillavhengighet og problemgambling?
- Hva er tegn og symptomer på spillavhengighet?
- Er du et problem gambler: Rask selvtest
- Behandling av spillavhengighet
- Hvordan unngå å komme tilbake og slutte å spille for godt?
- Tenåringsavhengighet: risiko, forebygging og tips for foreldre
- ✔️ Tenåringer som spiller i antall: statistikk og fakta
- ✔️ Hvor og hvordan barn og tenåringer spiller
- ✔️ Risikofaktorer for spillproblemer blant ungdom
- ✔️ Hvordan forebygge gambleproblemer for tenåringer?
- ✔️ Identifisere tegn: Hvordan gjenkjenne tenårings spillavhengighet?
- ✔️ Risiko og skadelige effekter forbundet med gambling
- ✔️ 7 ting å gjøre som foreldre eller lærer
- Hvordan hjelpe noen med å stoppe pengespill?
- Vanlige myter og fakta om pengespillproblemer
- Spillavhengighet kan leges
- Hjelp til spillavhengighet
- Ressurser for spillavhengighet: hjelpemateriell og organisasjoner
- Spørsmål og svar
Hva er spillavhengighet og problemgambling?
Spilleavhengighet er en patologisk oppførsel koblet til gambling i alle former. Også kalt gamblingforstyrrelse eller tvangsspill, det oppstår når noen ikke kan gi opp på pengespill, uansett dets negative innvirkning på personens liv. Selv når det ikke er penger tilgjengelig, vedkommende gjør alt som trengs for å mate den avhengigheten.
Det er mulig å ha et pengespillproblem uten å være avhengig. Problemgambling oppstår når det allerede i mindre grad påvirker livet ditt, ettersom aktiviteten blir prioritert i stedet for bare en form for å ha det gøy. Så snart spilladferd ikke er naturlig eller begynner å ta en viktig plass i livet ditt, bør problemet løses umiddelbart.
Problemgambling tillater fortsatt mer kontroll og blir lettere reversert enn en spilleavhengighet.
🎰 Er spilleavhengighet et alvorlig problem?
Gambling avhengighet er et alvorlig psykisk helseproblem som må adresseres når tegn dukker opp for spilleren eller noen rundt den personen. Det ødelegger liv rett og slett fordi den som har det, ikke kan prioritere noe annet enn deres avhengighet. Som en konsekvens blir også alle rundt personen - familie, venner, betydningsfulle andre - påvirket.
🎰 Hva er risikofaktorene for et spillavhengighet?
Det er umulig å forutsi når noen vil utvikle en spilleavhengighet, men det er det risikofaktorer som spiller en viktig rolle i utviklingen:
- Ensomhet, depresjon eller angstproblemer
- Stressende rutine
- Pensjon og mangel på mål og formål
- Miljøfaktorer som spilleavhengige venner
- Eksistens av andre avhengigheter
- Traumatiske opplevelser
- Disponering for avhengighet
Det er studier som antyder at tilstedeværelsen av en avhengighet - som kan være spill generelt, alkohol eller narkotika og annen form - kan være øke sjansene å utvikle en annen.
🎰 Hvordan påvirker spillavhengighet gamblers liv?
Som tidligere beskrevet, gjør avhengighet at gambling blir prioritet i en persons liv. Med andre ord, alt annet som er viktig er satt til side og kan lide konsekvensene. Derfor inkluderer det økonomiske liv, karriere, familie og barn, venner og alt annet som er knyttet til den avhengige spilleren.
Alle pengene, tiden og fokuset til den personen har en tendens til å bli drevet til pengespill i noen mulig grad. Det er ingen måte å være sunn og opprettholde en avhengighet, og det pleier folk å gjøre lider av lav selvtillit, følelsesmessige lidelser og ikke spiser eller sover ordentlig.
🎰 Hva er de tvangsmessige stadiene?
Den smarteste og korteste måten å dele tvangsspilletapper er i tre deler. De kan motta forskjellige navn, avhengig av hvor du ser, men den beste tilnærmingen for dem vil være: Optimisme, villfarelse og desperasjon. Tillegg av et fjerde trinn kalt “Håpløshet” passer ikke ordentlig og overfører ikke den riktige ideen om et alvorlig helseproblem som kan løses.
1️⃣ optimisme: Det er ikke nødvendig å få bemerkelsesverdige gevinster, bare å føle den givende følelsen av at pengene du investerer kan multipliseres hvis du fortsetter å spille. Den følelsen er grunnlaget for gambling, og alle vil oppleve det. Derfor er det viktig å sette grenser og gamble ansvarlig.
2️⃣ Delusion: Den andre fasen er når innledningen av problemgambling. Spillerne glemmer at formålet bare er å ha det gøy og begynne å prøve å vinne for enhver pris, øke innsatsen og tiden som er tildelt det. Det er viktig å reversere det på dette tidspunktet og unngå etablering av en avhengighet.
3️⃣ Desperasjon: Gambling blir en tvang og hva som skal være en uformell kilde til moro blir en relevant opptatthet i spillerens liv. Planer om å skaffe penger, hoppe over hendelser og avhengighet er klare tegn på at spilleavhengigheten allerede er installert.
Etter å ha nådd tredje trinn, er det viktig å søke profesjonell hjelp og publikum og gratis eiendeler disse menneskene må omvendt spilleavhengighet. Bruk våre tips på helst under tegn på at gambling får for mye relevans hvordan du kan unngå pengespill, beskrevet nærmere nedenfor.
🎰 De viktigste spillavhengighetstypene
Det er de såkalte spilleavhengighetstyper på internett som avslører seg som ikke mer enn klikk-agn med den enkle beskrivelsen av forskjellige typer spillere. Det er viktig å markere emnets alvorlighetsgrad og indikere at spilleavhengighet er et enestående helseproblem, og at forskjeller åpenbart kommer fra hver gamblers individualitet.
Derfor, hvis en avhengig gambler er mer usosial og spiller online og en annen er en tilbakevendende spiller av landbaserte kasinoer, er det et enkelt spørsmål om personlige preferanser. De tilnærming for å kurere spilleavhengighet vil bli tilpasset hver person, ved hjelp av en profesjonell, og ikke basert på antatte "typer".
Hva er tegn og symptomer på spillavhengighet?
De som er nærmere mennesker som utvikler seg symptomer på gambling avhengighet kan være enda bedre til å oppdage tegn enn gambleren. Testen på neste tema kan hjelpe folk til selvevaluere spillproblemer, mens tegn nedenfor kan hjelpe hvem som helst.
- Oppfordring og behov for å gamble som ikke samsvarer med uformell moro.
- Mangel på kontroll av tanker og handlinger mot spill.
- Å spille med mer penger enn du hadde råd eller mer enn det ville være rimelig.
- Uttrykt bekymring fra andre angående aktiviteten.
- Tilstedeværelse av negative konsekvenser.
- Hopp over møter eller arrangementer for å gamble.
Folk som samsvarer med et eller flere av disse skiltene, kan også vises fysiske og emosjonelle symptomer som vanligvis er knyttet til avhengighet. Til forskjell fra tegnene er de åpenbart ikke knyttet til pengespill og bør analyseres med dem:
- Angst eller depresjon, som kan være forårsaket av eller forårsake avhengighet.
- Endringer i stemningen som ikke var til stede før.
- Vekttap på grunn av hoppende måltider eller søvnmangel.
- Rush av adrenalin i vinnende situasjoner som spilleren kan legge merke til.
Er du et problem gambler: Rask selvtest
Utførelsen av en rask selvtest eliminerer ikke behovet for å søke profesjonell hjelp og skal bare tjene som praktisk veiledning. Mens negative resultater ikke eliminerer muligheten for å være en problemgamler, krever en positiv øyeblikkelig hjelp.
Gjør deg selv eller personen med et påstått spillproblem følgende spørsmål, og svar med ett av de fire mulige svarene:
- Nesten alltid eller alltid - 3 poeng
- Mesteparten av tiden - 2 poeng
- Noen ganger - 1 poeng
- Aldri - 0 poeng
Det er spørsmålene:
- Satser du mer penger enn det er rimelig for inntekten din?
- Er det nødvendig for deg å satse større beløp for å føle deg fornøyd?
- Har du allerede lånt penger eller solgt noe bare for å gamble?
- Har folk rundt deg fortalt deg at du kan ha et problem med pengespill?
- Tror du at du har spilleavhengighet eller noe problem?
- Jager du tapene dine?
- Gambling forårsaket allerede økonomiske problemer for deg eller noen rundt deg?
- Føler du deg skyldig over spillaktiviteten din eller resultatene av den?
Scorer 8 eller mer indikerer at du sannsynligvis er i risikogruppe med gamblingproblemer og bør vurdere situasjonen din med en profesjonell.
Behandling av spillavhengighet
De behandling for spilleavhengighet er rettet mot å gi kontrollen over livene sine tilbake til mennesker som er avhengige spillere. Graden av intervensjon avhenger av hvor tungt aktiviteten har svekket livet til hver person. Blant de mulige behandlinger for pengespillere, kan noen fremheves som effektive:
☑️ Kognitiv atferdsterapi: Mental helsepersonell kan hjelpe avhengige spillere i økter som har som mål å identifisere prosessen som førte til avhengigheten i utgangspunktet. Å oppdage disse innledende tankene og styre både handlinger og tanker motsatt vei, alltid hos en profesjonell, har vist seg som en lovende terapi.
☑️ Medisinering: Vi foretrekker å ikke nevne det utvalg av medisiner som kan brukes, ettersom bruken av dem ikke innebærer suksess og til og med kan føre til dårligere konsekvenser hvis de ikke blir ledsaget og anbefalt av en lege. Korrekt anvendelse av en profesjonell kan føre til kur av spillproblemer.
☑️ Støttegrupper: De kan allerede eksistere for alle mennesker med spilleavhengighet eller være opprettet av familie og venner for å støtte den som prøver å bli kvitt problemet. Når de er i kontakt med byråer som er ansvarlige for å hjelpe mennesker med gamblingproblemer, blir spillere vanligvis sendt til lokale støttegrupper.
☑️ Rehab-programmer: I likhet med enhver avhengighet kan rehabiliteringsprogrammer med riktig planlegging oppnå gode resultater. Noe forskning er nødvendig for hvert tilfelle, og alltid med profesjonell støtte.
✅ Selvhjelp for spillproblemer
Det er ikke lett å identifisere et gamblingproblem, og det betyr ikke at det vil være lett å overvinne det. Når det er forbi avhengighetsnivået, er ekstern hjelp vanligvis nødvendig. Problemet er ikke gambleren, men atferden som utvikles med tiden. Derfor den riktige handlingen for de som ønsker å bruke selvhjelp som den eneste eller ekstra måten å kurere gamblingproblemet ville vært:
☑️ Forstå situasjonen din - Innrøm at du har et problem og erkjenn at det ikke er din feil. Å godta det lar deg ordentlig møte problemet, dets røtter og unngå konsekvensene.
☑️ Finn alternativer for å flykte fra situasjoner som fører til pengespill - Det kan være kjedsomhet, stressende situasjoner og til og med tristhet. Uansett hvilken følelse som får personen til å gamble, er fokuset å gjøre noe annet for å avlaste det - for eksempel å komme sammen med venner eller høre på musikk i stedet for å gå til kasinoet eller åpne et spillnettsted.
☑️ Løs et annet underliggende problem - Det er mulig at personen som lider av alvorlige problemer som depresjon, angst, kronisk stress eller misbruk av et stoff kan bli å gamble. Å handle på disse problemene kan bidra til å unnslippe avhengigheten.
☑️ Styr grensene - Som sosiale vesener har vi godt av å være ved siden av mennesker som verdsetter oss. Opprett eller styrk derfor båndene med de som er ved siden av deg, noe som aldri er for sent å begynne. Foruten å være et alternativ til pengespill, vil de være der for deg når du trenger dem.
I kombinasjon med handlingene ovenfor er det tips å håndtere oppfordrer og spillesug som sannsynligvis vil vises på et tidspunkt.
✅ 12 tips om hvordan du håndterer pengespill
Selv om det er mulig å stå mot et pengeproblem, er det også vanskelig, og impulsen for pengespill vil besøke et par ganger. Å identifisere disse oppfordringene til å gamble og erstatte disse cravings for andre tanker er en sunn måte å håndtere det som en del av den naturlige prosessen. Noen verdifulle hint for å håndtere spillbegjær inkluderer:
1. Planlegg dagen din og sørg for å alltid ha noe å tenke på eller gjøre.
2. Hvis tanken kommer opp i tankene, kan du endre fokus ved å umiddelbart registrere deg i noe helt annet som helst krever problemløsning.
3. Ikke tenk for mye på fremtiden. Hver dag er en kamp, og du trenger ikke å være opptatt av hva som vil skje flere dager fremover.
4. Venn litt tid til hobbyer du har glemt, eller som du aldri bruker nok tid til.
5. Slett eventuelle varsler eller påminnelser, og ikke søk informasjon om noen hendelser knyttet til gambling, til og med sportsbegivenheter.
6. Finn situasjoner eller aktiviteter for stressavlastning, som meditasjon, og introduser dem for rutinen din.
7. Svar alltid på enhver spilltanke med sikkerhet at gambling tilsvarer å akseptere at du vil tape.
8. Lær deg å identifisere utløsere som førte til tanker om gambling og faktisk plassering av spill. Unngå dem slik at du ikke føler deg enda mer fristet.
9. Skriv en liste eller en liten melding som hjelper deg å huske alle de flotte tingene du er takknemlig for.
10. Knytt ubehagelige og urelaterte tanker til spillemerker eller utløsere.
11. Bare for i dag, si nei. Å tenke på for alltid og stoppe pengespill for godt kan virke som en anstrengende innsats. I stedet må du forsinke beslutningen en annen dag, og holde løftet hver dag.
12. Sett deg økonomiske mål og oppnå dem, og minne deg selv på at du ikke vil anskaffe den eiendelen hvis du spiller disse pengene.
Hvordan unngå å komme tilbake og slutte å spille for godt?
Ved å bruke tipsene for å håndtere pengespill, er du allerede halvveis i å unngå tilbakefall. Slutt å gamble for godt og kommer aldri tilbake til det er det endelige resultatet av en prosess, og den har noen grunnleggende grunnlag som fører til den.
✅ Forstå problemet og konsekvensene
Sammen med alle handlingene ovenfor for både å håndtere pengespill og unngå tilbakefall, er det viktig å identifisere at problemgambling kan ødelegge et liv. Konsekvensene er ubegrensede på alle mulige domener: økonomisk, ekteskapelig, sosialt, helsemessig og så videre. Å forestille seg ruinen av alt rundt deg, inkludert andres liv, er en nødvendig innsats.
✅ Gruppestøtte
En annen god strategi for å unngå tilbakefall er å finn støttende mennesker og hold dem nær deg, og minnet deg selv om at tiden din med dem er en av de mest verdifulle tingene du har i livet. Foretrekker å være sammen med dem i stedet for å være alene, så vil spilltankene komme sjeldnere.
Som allerede nevnt eksisterer støttegrupper, og folk kan rettes til dem med riktig hjelp.
✅ Alternativer til gambling
Å bruke gratis eller sosiale gamblingalternativer er ikke den beste strategien for å løse spilleavhengighet. I stedet bør fokuset være helt drevet til alt annet som ikke er relatert, og som kan omfatte:
- Fysisk trening
- Sosial interaksjon
- Meditasjon og stressavlastningsaktiviteter
- Frivillighetshandlinger
- Reising og utforskning
Tenåringsavhengighet: risiko, forebygging og tips for foreldre
Tenåringer spilleavhengighet er en realitet i mange land, uavhengig av den lovlige minimumsalder for gambling. Mange tenåringer er spesielt utsatt for flere forskjellige typer avhengighet, og casinospill kan bli en av dem. Det kan starte med tilsynelatende harmløse utfordringer eller å spille kort med venner for penger og resultere i de forferdelige konsekvensene av spilleproblemer.
Siden disse menneskene befinner seg i et veldig skjørt øyeblikk av livet, er det enda viktigere å ha så mye lokal støtte og familiestøtte som mulig. Selv om det er vanskelig i noen kulturer, kan det gjøre en forskjell i hvordan de vil leve med tenåringer og identifisere de første tegnene og symptomene på avhengighet.
✔️ Tenåringer som spiller i antall: statistikk og fakta
- 4-5% av tenåringer i USA i alderen 12-17 år oppfyller minst ett kriterium for å matche et spillproblem, mens 10-14% i det minste risikerer å utvikle en avhengighet.
- 60-80% av videregående studenter i USA rapporterte om pengespill. Rundt 4-6% av dem kan betraktes som spilleavhengige.
- Spillkort, utfordringer, våger og ferdighetstester representerer flertallet av pengeaktivitetene blant tenåringer.
- En studie med over 300 deltakere viste at 6.6% av dem satset regelmessig i sportsbettinghus, mot 3% på spilleautomater på kasino, 5.8% online-spill og 6.9% på online kasinospill.
- Den samme studien viste at tenåringer i strukturelt mangelfulle familier rapporterte om en høyere risikabel oppførsel mot gambling.
- Studenter med spillproblemer rapporterte om flere psykiske helseproblemer og andre avhengigheter - inkludert røyking, drikking og deltakelse i fysiske kamper.
- En annen studie fra Hong Kong viste at mer enn 40% av tenåringer under 18 år allerede hadde gamblet.
- Siden 2019 anser Verdens helseorganisasjon problemer med internett-spill som en sykdom.
- Spillavhengighet betraktes av psykiatere som en impulsforstyrrelse.
- I Korea ble 981 tenåringer innlagt for terapi mot spillproblemer i år 2019. I 2015 var de bare 71, noe som betyr at antallet vokser raskt.
✔️ Hvor og hvordan barn og tenåringer spiller
Statistikken varierer avhengig av region eller land som studeres, men barn og tenåringer har en tendens til å begynne å spille via lignende gateways. Noen av dem er påvirket av eldre mennesker, noen ganger i sine egne familier, på samme måte som det skjer med alkohol. Uvitende om skadene som kan ha i utviklingen av en mindreårig, oppmuntrer de til og med det.
På den annen side har den fryktløse sjelen, spesielt når det gjelder tenåringer, en tendens til å støtte utfordringer og våger. Det forklarer den nylige uroen på nettutfordringene på YouTube og Instagram som ble farlige. Å legge til penger til dem kan få dem til å føle at det er verdt et skudd, og det kan senere føre til andre former for gambling.
Ute av stand til å gå inn på landbaserte kasinoer og med verifisering av online kasinoer, disse stedene blir ikke ofte sett på som de viktigste gamblingalternativene for barn og tenåringer. I stedet har de som allerede er betatt av gambling en tendens til å søke uoffisielle kort- og spillebord andre steder.
Likevel klarer en liten prosentandel, rundt 3-6%, i henhold til statistikken ovenfor å gamble i sports- og kasinospill. Det er heller ikke vanskelig for dem å skaffe skrapelodd eller lodd i noen jurisdiksjoner, noe som kan føre til avhengighet.
✔️ Risikofaktorer for spillproblemer blant ungdom
- Tidligere tenåringer og barn gjør dem lett avhengige av den store dosen dopamin som pengespill kan forårsake, ettersom hjernen deres fremdeles utvikler seg.
- Foreldre eller nære mennesker med spillproblemer.
- Impulsiviteten og umiddelbarheten som er så karakteristisk for den fasen er en annen risikofaktor.
- Selv om ikke alt, mangler noen online kasinoer fortsatt det nødvendige verifiseringsnivået, og tenåringer kan ha tilgang til dem.
- Enkel tilgang til uformelle spill som simulerer gambling, noe som kan føre til at du søker den virkelig givende versjonen.
- Annonser som ikke er godt rettet som kommer til barn og tenåringer på sosiale medier.
- Negative livserfaringer, spesielt i den indre familiekretsen.
- Følelsesmessige eller psykiske lidelser, som forhøyet angst og depresjon.
- Engasjement i annen risikeadferd som fører til avhengighet eller er ulovlig.
✔️ Hvordan forebygge gambleproblemer for tenåringer?
Forebyggingsstrategier bør begynne på samme måte som andre former for avhengighet, noe som betyr kunnskap og åpen samtale. Gjennom et realistisk syn på hva pengespill virkelig er, vil det ikke bli sett på som ufarlig underholdning, noe som kan føre til manglende kontroll og avhengighet senere.
Kvaliteten på familielivet og skoletilhørigheten, som er tydelige tegn på et tilfredsstillende sosialt liv, ble også identifisert som faktorer som hindrer barn og tenåringer i å spille problemer.
Det skal også påpekes at forebygging fungerer selv når gamblingproblemer allerede har begynt å dukke opp. Å reversere det er mulig, men det er nødvendig å identifisere tegnene som kan indikere at det skjer noe som kan føre til solid spillavhengighet. Oppsummert forklarer og snakker om gambling med fakta og sørger for at personen er i en trygg sosial krets, pluss å handle på identifikasjon av tegn, hvordan det kan forhindres.
✔️ Identifisere tegn: Hvordan gjenkjenne tenårings spillavhengighet?
Tegnene på spillavhengighet eller problemer er lik de som er relatert til andre typer avhengighet eller risikabel oppførsel. Derfor, selv når ingenting er relatert til gambling, trenger den tenåringen eller barnet sannsynligvis støtte. Advarselsskiltene som alle rundt bør ta hensyn til inkluderer:
- Plutselig interesse for sport eller endring i fokus når du er koblet til oddsen i stedet for sporten.
- Endringer i energi, humør eller atferd når de ikke er i stand til å spille.
- Mangel på penger uten en klar grunn, spesielt når penger lånes fra familie og venner.
- Dårlige karakterer på skolen og unngå sosiale interaksjoner.
- For mye tid brukt på telefonen eller borte, "å spille".
- Nektelse om gamblingproblemet eller lyve om det.
- Opptatthet eller for mye spenning med hensyn til alt som kan være relatert til gambling, for eksempel odds, lotteri eller poker.
- Snakker om eller handler for å gjenopprette tap, uavhengig av spillet der det skjedde.
- Prøver og ikke lykkes med å stoppe med gamblingaktiviteter.
- Penger som kommer fra en ukjent kilde - det eksisterer også et pengeproblem for de som klarer å vinne.
✔️ Risiko og skadelige effekter forbundet med gambling
Som enhver annen avhengighet kan spillproblemer føre til skadelige effekter i tenåringens liv, så vel som for menneskene rundt. Konsekvensene for disse menneskene på grunn av spillavhengighet varierer fra mild til alvorlig:
- Stoff- eller narkotikamisbruk, samt annen atferd knyttet til avhengighet som søker mer glede.
- Antisosial atferd og forholdsproblemer.
- Tap av mål og motivasjon i livet som ikke er relatert til pengespill.
- Dårlig skoleprestasjoner.
- Utvikling eller forverring av tilstander som angst, søvnløshet eller depresjon.
- Relevante endringer i stemningen eller måten å behandle mennesker på.
- Økonomiske problemer og til og med stjele for å støtte problemet.
✔️ 7 ting å gjøre som foreldre eller lærer
1. Sett sammen et gjensyn og utvikle den beste måten å nærme seg tenåringer som sannsynligvis møter disse problemene, og få deretter personen de stoler mest på å snakke med dem.
2. Snakk med barna dine eller de som er under ditt ansvar om gambling, hvordan det ikke er ment å vinne eller bli rik, og hvordan odds virkelig fungerer.
3. Forklar at forbudet ikke er en utfordring for dem, men en måte å sikre deres økonomiske og følelsesmessige integritet.
4. Blokkere nettsteder som er ment for de over 18 år, inkludert spill.
5. Ikke støtt eller oppmuntre noen form for gambling, vel vitende om at personen fortsatt er for ung til å kontrollere impulsen til å spille.
6. Hold rede på rutinen og hva tenåringen gjør, helst gjennom samtaler.
7. Sørg for at personen har et solid og sunt sosialt miljø, teller familie, venner og skole.
Hvordan hjelpe noen med å stoppe pengespill?
Å hjelpe noen med et gamblingproblem begynner med å erkjenne at personen ikke er i den situasjonen fordi hun vil. Bistand må komme som en gradvis prosess støttende handlinger og rådgivning og ikke gjennom pålegg. Det første du må gjøre er å snakke med vedkommende og sammenligne tegn og symptomer på spilleavhengighet.
Å ha en trang til å løse problemet er naturlig, men kan ikke oppnås når du vil hjelpe noen med å slutte å spille. I stedet overbevise vedkommende om å søke profesjonell hjelp, da det er der løsningen ligger. Mens pengespill kan løses med alternativene gitt ovenfor, kan avhengighet være behandlet med psykologiske økter og støttegrupper.
✔️ Tips for familiemedlemmer og partnere for spillere
- Samtale og tålmodighet er viktige ressurser for å hjelpe noen med spillproblemer.
- Se etter støttegrupper i din region og kontakt dem for å få vite mer om hvordan de fungerer.
- Foreslå en støttegruppe eller terapeut til foreldrene dine eller andre som står overfor problemet.
- Jo før behandlingen begynner, jo lettere er det å kontrollere problemet og kanskje stoppe det for godt.
- Forsøk aldri å medisinere personen eller andre påståtte løsninger som kan føre til mer alvorlige problemer.
- Ikke rush og finn det rette øyeblikket for å nærme deg og snakke om emnet.
- Hvis det er en mulighet for å påvirke økonomien til noen andre, ta kontroll over pengene.
- Familiemedlemmer og partnere kan også delta i spesifikke støttegrupper for dem. Det hjelper til med å takle hele situasjonen.
Vanlige myter og fakta om pengespillproblemer
❌ Myte: Bare de som spiller hver dag er avhengige.
✔️ Fakta: Påvirkningen på livet til gambleren og andre mennesker dikterer avhengigheten og ikke frekvensen.
❌ Myte: Det er bare et problem når det resulterer i økonomiske problemer.
✔️ Fakta: Spillavhengighet kan påvirke folks liv på mange andre måter enn økonomi. Alvorlige helseproblemer som depresjon og ødeleggelse av sosiale bånd er blant de viktigste.
❌ Myte: Å gi penger er en form for å støtte en gambler med problemer.
✔️ Fakta: Problemet bør løses direkte, ellers vil pengene sannsynligvis bli gamblet. Finn hjelp og prøv å gi hjelp uten å gi penger før det er trygt å gjøre det.
❌ Myte: Smarte mennesker og de med sterk vilje kan ikke bli avhengige.
✔️ Fakta: Alle kan bli avhengige, og de fleste spillere er intelligente mennesker som står overfor et alvorlig problem.
❌ Myte: Du kan bare holde spilleren borte fra spill og spill.
✔️ Fakta: Behandlingen er en lang prosess, og det er ikke mulig å forhindre noen i å søke en avhengighet ved å forby den.
Spillavhengighet kan leges
Som enhver annen avhengighet, gamblere kan finne en kur og leve resten av livet uten de psykologiske, fysiske og sosiale konsekvensene. Imidlertid er det en lang prosess og skiller seg ikke fra andre avhengigheter, bortsett fra i målet. Den eneste måten å gjøre det på er å starte, helst med profesjonell hjelp og gruppestøtte, og aldri forlate behandlingen.
Ved å følge tipsene for å vurdere og behandle spillavhengighet er det mulig å leve et normalt liv igjen. For de som bare er nysgjerrige og ikke har problemer med å spille, det er viktig å gamble ansvarlig da ingen er helt fri fra denne muligheten.
Hjelp til spillavhengighet
Folk som kjenner noen med spillproblemer eller som selv står overfor noen tegn til det, kan finn gratis støtte via telefon eller ved å bruke nettstedene nedenfor.
📞 Spillhjelp i Europa
| Land | Telefon | Nettsted |
|---|---|---|
| Østerrike | +43 1 544 13 57 | spielsuchthilfe.at |
| Frankrike | + 33 02 40 84 76 20 | ifac-avhengigheter.fr |
| Tyskland | + 49 0800 1 37 27 00 | spielen-mit-verantwortung.de |
| Italia | +39 800 55 88 22 | iss.it |
| Norge | + 47 800 800 40 | hjelpelinjen.no |
| Portugal | + 351 213 950 911 | jogoresponsavel.pt |
| Spania | + 34 900 200 225 | fejar.org |
| Sverige | + 46 020 819 100 | stodlinjen.se |
| Sveits | +41 021 321 29 11 | suchtschweiz.ch |
| Nederland | +31 0900 217 77 21 | agog.nl |
| Storbritannia | + 44 0808 8020 133 | www.gamcare.org.uk gamblersanonymous.no |
📞 Spillhjelp i Sør-Amerika
| Land | Telefon | Nettsted |
|---|---|---|
| Argentina | +54 0800 3330333 | juegoresponsable.com.ar |
| Brasil | + 55 11 3229 1023 | jogadoresanonimos.org.br |
| Chile | + 56 9 222 3860 | psicologosludopatiachile.cl |
| Uruguay | + 598 098 111 533 | jugadoresanonimos.com.uy |
📞 Spillhjelp i Asia
| Land | Telefon | Nettsted |
|---|---|---|
| Hong Kong | + 852 852 1834 633 | gamblercaritas.org.hk |
| Korea | + 82 02-740-9000 | kcgp.or.kr |
| Singapore | + 65 800 666 866 | ncpg.org.sg |
| Filippinene | + 63 0976-038-4333 | gaphilippines.org |
📞 Spillhjelp i Afrika
| Land | Telefon | Nettsted |
|---|---|---|
| Sør-Afrika | + 27 11 026 7323 | ansvarliggambling.org.za |
📞 Spillhjelp i Australia og New Zealand
| Land | Telefon | Nettsted |
|---|---|---|
| Australia | + 61 1800 858 858 | gamblinghelponline.org.au |
| New Zealand | + 64 0800 654 655 | gamblinghelpline.co.nz |
📞 Spillhjelp i Nord-Amerika
| Land | Telefon | Nettsted |
|---|---|---|
| Canada | Vennligst sjekk på hvert nettsted. | Alberta British Columbia Manitoba Newfoundland Ontario www.gamtalk.org/ www.problemgambling.ca/ |
| Forente Stater | + 1 800 522 4700 | ncpgambling.org |
Ressurser for spillavhengighet: hjelpemateriell og organisasjoner
Nettstedene som tilbys for hvert land, bør være tilstrekkelig i de fleste tilfeller. Allikevel kan de som leter etter flere ressurser sjekke følgende kilder:
✔️ Spillpsykologi - artikkel om psykologien til gambling.
✔️ BeGambleAware - en uavhengig organisasjon for hjelp og rådgivning.
✔️ ProblemGambling.ca - quiz, overvåkingsverktøy og forum relatert til spilleavhengighet.
✔️ Finansielle strategier - ha kontroll over spillernes utgifter.
Spørsmål og svar
Opphør kan skje, men det betyr ikke at du ikke vil lykkes. Hvis du har bortfall, start på nytt og sørg for å identifisere årsaken som førte deg til det sist.
Ta deg tid til å sjekke tegn og symptomer vi nevner i denne artikkelen, og se om du kan knytte dem til den personen.
Forstå at det ikke er din feil, ettersom andre mennesker er i stand til å ta sine egne beslutninger. Begynn med å snakke med dem for å få dem til å forstå at de bør søke behandling.
Ja, enhver avhengighet kan helbredes under riktig behandling. Imidlertid kan det hende at oppførselen som førte til avhengighet, kanskje må avbrytes.
Spillavhengighet er ikke direkte knyttet til et beløp, og det er mulig å utvikle det med alle slags spill, og high rollers kan like godt ha full kontroll over aktiviteten. I stedet bør du fokusere på synligheten av negative konsekvenser.
Årsaken til et pengeproblem er manglende evne til å kontrollere impulsen til å gamble, og det kan oppstå for noen, siden det er koblet til vårt belønningssystem i hjernen vår.
Spillindustrien må sørge for retningslinjer og programmer for å adressere og bidra til å minimere pengespill.
Ja. Barn og tenåringer kan til og med være mer utsatt for avhengighet, og det er grunnen til at spill vanligvis er forbudt for dem, avhengig av jurisdiksjonen.
Ja, og det kan til og med være vanskeligere å kontrollere, ettersom spill og spill alltid er bare et klikk unna. Derfor må problemet løses så snart som mulig.
Ja, det er en psykisk sykdom som mennesker utvikler seg i livet, men har ingen sammenheng med kognisjon eller intelligens. Mennesker i den tilstanden trenger hjelp til å gjenopprette normal mental helse.
️